Привет друг! Меня зовут Сергей Чернов и я являюсь творческим директором проекта SLAVYOGA, посвящённого йоге, здоровью человека и избавлению от боли.
На канале SLAVYOGA публикуются:
► тренировочные комплексы по йоге начального, среднего и продвинутого уровней сложностей;
► видео по миофасциальному релизу, триггерным точкам и миофасциальному болевому синдрому;
► полезные рекомендации по улучшению здоровья, развитию гибкости и улучшению качества жизни;
► интересные факты и события из мира йоги;
► интересные клинические случаи избавления от ряда недугов, таких как межпозвонковая грыжа, коксартроз и др;
► детальный обзор анатомии и функций ключевых мышц человека;
► мотивационные видео по йоге;
► концептуально-теоретические материалы;
► детальный разбор ключевых асан, пранаям и других техник работы со вниманием;
► интервью со знаменитыми мастерами и преподавателями йоги;
► полезные рекомендации по улучшению личной практики и др.
Если тебе также интересна йога и хочешь быть в курсе выхода новых видеопубликаций, то я рад приветствовать тебя на проекте SLAVYOGA.
Подписывайся на канал и получай информацию о свежих регулярных обновлениях.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Подписаться не получается. Выдаёт ошибку.
Виолетта, ошибка исправлена. Попробуйте ещё раз.