Масло Гхи, или, как его называют в Индии, «жидкое золото», является ценнейшим саттвичным продуктом, который можно не только употреблять в пищу, но и использовать для наружного применения.
Существует множество способов наружного применения масла Гхи: во время массажа, в качестве локальной масло-терапии, в виде масляных бань, промасливания головы и др.
1. Массаж тела маслом Гхи поможет снять стресс, напряжение. В индийской медицине такой массаж делают маленьким детям до 5 лет, что помогает нежной коже ребенка впитывать достаточное количество витаминов А и D. Таким образом, уже с детства ребенку закладывается сила, здоровье и хороший иммунитет.
Крое того, в Аюрведе существует процедура промасливания или «Пурвакарма». Она бывает внутренняя и наружняя. Бахья снехана, или наружнее промасливание, чаще всего осуществляется с применением кунжутного масла и Гхи. Кунжутное масло имеет согревающее свойство и не подойдет для людей Капха-доши, так как им и так часто бывает жарко. Польза масла Гхи же распространяется на все три типа дош (Ваты, Питты, Капхи), не переохлаждает и не перегревает организм, а уравновешивает и гарантирует стабильное состояние любой из дош. Суть данной процедуры состоит в активном втирании масла в отдельные участки тела (локальная терапия маслом) или на всю его поверхность (масляная баня).
2. Локальная масло-терапия. Её суть состоит в следующем: в травмированные холодом или ветром участки тела втирают нагретое масло, далее на поврежденное место наносят повязку или накрывают его одеялом, чтобы тепло сохранилось подольше. Бывает так, что из-за недостаточного разогрева в практике йоги происходит повреждение коленных суставов. В таких случаях регулярно делают самомассаж с маслом Гхи и какое-то время дают отдых коленям от интенсивных тренировок, проработки лотоса или других подобных асан.
Отличной нагрузкой для коленных суставов является езда на велосипеде. Это связано с тем, что благодаря седлу давление мыщелков в суставах друг на друга значительно снижается, а велосипед принимает на себя основной вес. После восстановления коленных суставов, активную практику йоги можно возобновить.
3. Масляная баня – это промасливание всего тела снаружи. Теплое масло Гхи медленно льют на человека, начиная с головы. Когда масло нанесено на всю кожу, пациента накрывают простыней и дают ему отдохнуть некоторое время.
Данную процедуру желательно проводить в теплом месте, например, в бане. Польза масла Гхи от внешнего промасливания заключается в улучшении гибкости суставов, качественном питании кожи и тканей, заживлении трещин и ран.
4. Промасливание волос и массаж головы. Эта процедура питает волосы, успокаивает кожу головы, предотвращая появление перхоти, улучшает кровообращение и способствует росту новых волос. Выполняют процедуру следующим образом: 50-100 мл. теплого масла льют на кожу головы, далее осуществляют массаж кончиками пальцев на протяжении 5-10 минут. После массажа выполняют легкие подергивания прядей волос. Так выпадают волоски с истощенными луковицами и активизируется рост новых волосков. Для лечения нездорового выпадения волос процедуру выполнять перед каждым мытьем головы.
5. Маски на основе Гхи. Благодаря содержанию в масле витамина Е и полезны кислот, оно разглаживает мелкие морщинки, делает кожу нежной, упругой, питает её и избавляет от сухости.
Масло Гхи также используется для профилактики развития заболеваний и их лечения.
6. Лечение глаз осуществляется путем закапывания их маслом Гхи.
7. Лечение насморка и повреждений носовых проходов при помощи закапывания Гхи в нос.
Таким образом, масло Гхи универсально и может оказать большую пользу для улучшения здоровья и самочувствия.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Отличная статья. Сначала хотел написать, что не хватает информации о приготовлении Гхи. Потом кликнул по самой первой ссылке в статье и все нашел.
Кстати раньше я не думал, что это масло можно еще и снаружи использовать.
Благодарю от всей души. ОМ