Масло Гхи, или, как его называют в Индии, «жидкое золото», является ценнейшим саттвичным продуктом, который можно не только употреблять в пищу, но и использовать для наружного применения.

Существует множество способов наружного применения масла Гхи: во время массажа, в качестве локальной масло-терапии, в виде масляных бань, промасливания головы и др.

1. Массаж тела маслом Гхи поможет снять стресс, напряжение. В индийской медицине такой массаж делают маленьким детям до 5 лет, что помогает нежной коже ребенка впитывать достаточное количество витаминов А и D. Таким образом, уже с детства ребенку закладывается сила, здоровье и хороший иммунитет.

Крое того, в Аюрведе существует процедура промасливания или «Пурвакарма». Она бывает внутренняя и наружняя. Бахья снехана, или наружнее промасливание, чаще всего осуществляется с применением кунжутного масла и Гхи. Кунжутное масло имеет согревающее свойство и не подойдет для людей Капха-доши, так как им и так часто бывает жарко. Польза масла Гхи же распространяется на все три типа дош (Ваты, Питты, Капхи), не переохлаждает и не перегревает организм, а уравновешивает и гарантирует стабильное состояние любой из дош. Суть данной процедуры состоит в активном втирании масла в отдельные участки тела (локальная терапия маслом) или на всю его поверхность (масляная баня).

2. Локальная масло-терапия. Её суть состоит в следующем: в травмированные холодом или ветром участки тела втирают нагретое масло, далее на поврежденное место наносят повязку или накрывают его одеялом, чтобы тепло сохранилось подольше. Бывает так, что из-за недостаточного разогрева в практике йоги происходит повреждение коленных суставов. В таких случаях регулярно делают самомассаж с маслом Гхи и какое-то время дают отдых коленям от интенсивных тренировок, проработки лотоса или других подобных асан.

Отличной нагрузкой для коленных суставов является езда на велосипеде. Это связано с тем, что благодаря седлу давление мыщелков в суставах друг на друга значительно снижается, а велосипед принимает на себя основной вес. После восстановления коленных суставов, активную практику йоги можно возобновить.

3. Масляная баня – это промасливание всего тела снаружи. Теплое масло Гхи медленно льют на человека, начиная с головы. Когда масло нанесено на всю кожу, пациента накрывают простыней и дают ему отдохнуть некоторое время.

Данную процедуру желательно проводить в теплом месте, например, в бане. Польза масла Гхи от внешнего промасливания заключается в улучшении гибкости суставов, качественном питании кожи и тканей, заживлении трещин и ран.

4. Промасливание волос и массаж головы. Эта процедура питает волосы, успокаивает кожу головы, предотвращая появление перхоти, улучшает кровообращение и способствует росту новых волос. Выполняют процедуру следующим образом: 50-100 мл. теплого масла льют на кожу головы, далее осуществляют массаж кончиками пальцев на протяжении 5-10 минут. После массажа выполняют легкие подергивания прядей волос. Так выпадают волоски с истощенными луковицами и активизируется рост новых волосков. Для лечения нездорового выпадения волос процедуру выполнять перед каждым мытьем головы.

5. Маски на основе Гхи. Благодаря содержанию в масле витамина Е и полезны кислот, оно разглаживает мелкие морщинки, делает кожу нежной, упругой, питает её и избавляет от сухости.

Масло Гхи также используется для профилактики развития заболеваний и их лечения.

6. Лечение глаз осуществляется путем закапывания их маслом Гхи.

7. Лечение насморка и повреждений носовых проходов при помощи закапывания Гхи в нос.

Таким образом, масло Гхи универсально и может оказать большую пользу для улучшения здоровья и самочувствия.