Доши в Аюрведе

Согласно древней ведической науке Аюрведе важны не столько пять базовых элементов, формирующих тело человека, сколько их соотношения и взаимодействия. Такие взаимодействия пяти элементов рождают определённые силы, которые управляют телом, воздействуют на ум и психическое состояние в целом.

Концепция дош с позиции Аюрведы

Доша в переводе с санскрита дословно означает «дефект, изъян; то, что затемняет; то, что легко выходит из равновесия».

Такими неустойчивыми и склонными к дисбалансу связями считаются взаимодействия Земли и Воды, порождающее Капха Дошу; Воды и Огня, порождающее Питта Дошу; Воздуха и Эфира, порождающее Вата Дошу.

Вода питает и смягчает Землю, делая твёрдую, стабильную и консервативную Землю более мягкой, доброй и плодородной.

Когда Воды становится слишком много, Земля превращается в жидкую грязь или болото, что делает человека вялым, ленивым и апатичным.

Капха Доша

Капха Доша – сила, рождённая от взаимодействия Земли и Воды, призвана уравновешивать эти стихии.

Капха влажная (вода), тяжёлая (земля), холодная (вода). Капха порождает слизь, поэтому основным местом её нахождения становятся лёгкие, слизистые оболочки, полости в костях. В ней больше содержится элемента Воды. Подобно Воде, Капха обеспечивает связь всех систем и процессов в организме (взаимосвязь клеток, тканей и органов; баланс жидкости в организме). Подобно Земле, Капха стабилизирует и закрепляет все структуры тела (построение клеток, формирование систем органов).

Капха стремится к покою, стабильности и завершённости. Когда она превалирует, человек имеет плотное телосложение, медленные движения и речь, продолжительный сон. Он медлителен, но всегда основателен и последователен. Люди Капха склонны к накопительству и стабилизации всех процессов.

Когда Капха в дисбалансе, равновесие между Землёй и Водой нарушено, плотность тела переходит в тучность и отёчность, медлительность – в апатию и лень, бережливость – в скупость.

Капха управляет детскими годами жизни, когда происходит формирование тела человека, основными элементами которого являются Земля и Вода. В этот период для роста организма требуются хорошее питание, тепло, продолжительный сон, что усиливает Капху и её функции.

Капха сосредоточена в Муладхаре (основа, фундамент) и Анахате (связь, любовь) чакрах.

Обе стихии, и Земля, и Вода, иньские – пассивные и поглощающие, поэтому Капха всегда хочет, ей всегда всего мало. С другой стороны, обе стихии, и Земля, и Вода, материнские с присущей опекой и заботой, поэтому стремление Капхи к покою, удовлетворённости, комфорту и защищённости, зачастую превращаются в лень и застой во всех делах и процессах организма.

Основная трудность Капхи – это умеренность и воздержанность. Для поддержания баланса Капхи важно помнить, что «дюже хорошо, не всегда есть хорошо», а увеличение количества далеко не всегда ведёт к лучшему качеству.

Огонь и Вода – две противоположные друг другу стихии, поэтому их связь – всегда противостояние и борьба. Когда Воды слишком много, она тушит Огонь, зарубая на корню все идеи и озарения. У человека опускаются руки и пропадает желание что-либо делать. Когда Огня слишком много, он выпаривает Воду. Вода превращается в Воздух, что усиливает ментальные процессы, которые так и не претворяются в жизнь.

Питта Доша

Питта Доша – сила, призванная для поддержания равновесия Огня и Воды и их объединения.

Питта влажная (вода), горячая (огонь), лёгкая (огонь). В теле человека вода становится вместилищем огня, иначе тело бы сгорело. Огонь, содержащийся в Воде, становится кислотой, трансформирующий всё, что в неё попадает. В теле человека Питта порождает желчь, концентрируясь в основном в сердце, печени, желчном пузыре, желудке и тонком кишечнике. Всё острое и горячее возбуждает Питту.

Подобно Огню, Питта Доша преобразует одни вещества в другие, отвечая за пищеварение, терморегуляцию, зрение, восприятие и понимание информации. Подобно Воде, Питта Доша регулирует обмен веществ и энергий.

Питта – это в основном Огонь. Люди с ярко выраженной Питта Дошей лидеры по призванию. Они напористы, целеустремленны и уверенны в себе. Они олицетворяют огонь, сжигающий всё на своём пути, поэтому часто впадают в гнев, раздражительность, не способны проявлять терпение и усидчивость, идут напролом.

Люди Питта имеют хорошие пищеварение и аппетит, они сообразительны, быстро принимают решения, имеют подтянутое тело, которое при физических нагрузках имеет явно выраженный мышечный рельеф.

Пита Доша заключается в противостоянии Огня и Воды, поэтому люди с ярко выраженной Питтой часто впадают в крайности. Подобно Огню они вспыльчивы и способны разозлиться на любую мелочь. А Вода добавляет им сильную эмоциональность, которая подогреваемая Огнём превращается в постоянное бурление страстей.

Пита управляет людьми в возрасте от 22 до 50 лет, когда происходит формирование личности. Личность – продукт эго, наполнена желаниями (вода) и амбициями (огонь). В этот период необходимо самоопределение и отстаивание своих границ, что усиливает Питту и её свойства.

Пита сосредоточена в Свадхистхане (желания) и Манипуре (воля, действия).

Основная трудность Питты – примирить противоположности, найти правильный баланс между ними, когда они перестают враждовать, становясь необходимыми элементами единого целого. Для этого людям Питты важно научиться проявлять терпимость к окружающим. Осознать, что кроме них и их желаний существуют другие существа с их собственными представлениями и желаниями. И все являются частями единого процесса Жизни, в котором благо каждого возможно только через достижение блага целого. Тогда непримиримость, конкуренция и борьба Питты способны перерасти в приятие, кооперацию и содружество.

Вата Доша

Взаимодействие между Воздухом и Эфиром определяет Вата Дошу, что делает человека способным проникать в любые пространства. Воздух свободолюбивая стихия, не терпящая никаких ограничений. Эфир (пространство) нейтральная стихия. Это вместилище, которое может как ограничивать, так и защищать.

Когда Воздух преобладает, он сметает все преграды и защитные барьеры, человек становится ветреным, беспокойным, неуравновешенным, непостоянным и потерянным. Когда Пространство начинает давлеть над Воздухом, человек чувствует разного рода фобии, ему становится трудно дышать и страшно находиться в замкнутых пространствах.

Вата Доша – сила, балансирующая Воздух и Эфир. Она сухая (воздух), холодная (эфир), лёгкая (воздух). Вата Доша рождает газы и ветры в теле, сосредотачиваясь в прямой кишке и всей нижней части тела (таз, поясница, бёдра). «Вата» часто переводят как ветер, что дословно означает «то, что движет вещи». Подобно Воздуху, Вата отвечает за все виды движения (биение сердца, пульс, моргание, дыхание, глотание, кровообращение, передача нервных импульсов, процессы выделения, перистальтика, речь и т.п.). Она также управляет движениями чувств и ума, обеспечивает психическую адаптацию и способность к пониманию. Вата содержится в Эфире, заполняя все полости и тонкие каналы тела.

Люди с ярко выраженной Ватой подвижны, переменчивы, общительны. Они склонны витать в облаках, их часто считают чудаками не от мира сего. Они много думают и фантазируют, но мало что делают.

Таки люди, как правило, худощавы, быстро теряют вес и переохлаждаются, быстро запоминают, но и быстро забывают, склонны к торопливой речи. Они как ветер, легки, быстры и неуловимы. Но если попытаться на них надавить, поставить в жёсткие рамки, они, скорее всего, убегут. Людей Вата мало заботит материальная сторона жизни, они больше сосредоточены на своих мыслях, идеях и представлениях.

Вата управляет старостью, когда вся жизнь сосредотачивается в воспоминаниях и анализе прожитых лет (в голове). Проявляется в Вишудха (речь) и Аджна (ум) чакрах.

Основные проблемы Ватты – непостоянство, витание в облаках и нежелание принимать реальность. Баланс Ватты заключается в развитии внутренней свободы при соблюдении всех внешних формальных ограничений. Вата – не только Воздух, это ещё и Эфир. Сам по себе воздух не имеет смысла. Он важен, когда совершает свои функции внутри Пространства (Вселенная, Атмосфера, полости, сосуды тела и т.п.).

Вата – самая подвижная из Дош. Без неё остальные две не способны к движению. Она перемещает энергии и вещества и побуждает всё к движению. И она же чаще всего выходит из равновесия. Её дисбаланс является причиной большинства заболеваний. Баланс Ватты заключается, прежде всего, в понимании разницы между свободой и вседозволенностью (воздух), между защищённостью и пленом (эфир).

Автор статьи — Лариса Семиколенова (Сатья)
Редактирование и публикация материала — Сергей Чернов

Доши и Аюрведа | Видео