Леонид Иосифович Гарценштейн — широко известный мастер йоги, способствующий популяризации знаний о йоге и помогающий людям обрести здоровье и целостность во многих странах мира.
Богатейший многолетний опыт личной практики и постоянный источник вдохновения, которые основан в том числе на избавлении при помощи техник йоги от ряда собственных недугов физического тела, помогает Леониду Гарценштейн глубоко, интересно и мудро подходить к освещению вопросов йогической садханы.
В интервью проекту SLAVYOGA, Леонид Гарценштейн показал свою точку зрения на ряд следующих аспектов:
— где можно черпать вдохновение для регулярной и длительной практики йоги;
— как соотносятся знания о чакральной системе человека и современные мировые религии;
— как выбрать наиболее подходящую методику изучения йоги, сохранив собственное здоровье и психическую целостность;
— почему Леонид Иосифович Гарценштейн остановил свой выбор на изучении и практике йоги в традиции Дхирендра Брахмачари;
— почему важна практика сукшма вьяямы, сурья намаскар, а также выполнение очистительных процедур и шаткарм;
— какие техники йоги ежедневно практикует сам Леонид Гарценштей;
— как при помощи неправильной практики и деструктивного образа жизни Леонид Иосифович заработал проблемы со здоровьем и о том, как путём гармоничных занятий привёл своё тело и социальные отношения в гармоничное русло;
— как начинающему практику йоги не заблудится в современном информационном поле и выбрать подходящий стиль.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Интересным представителем Сукшма Вьяяма йоги, автором книг и непосредственным учеником Анатолия Николаевича Зубкова является Сергей Васильевич Куколев. Любопытно было бы послушать и его.
Владимир, спасибо за высказанные пожелания. Информация принята к сведению.