1 октября 2017 года Сергей Чернов взял интервью у преподавателя йоги из Минска – Дениса Торкачёва. Денис практикует йогу с 2007 года, а преподавать начал в 2011 году. Денис Торкачёв прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga в Индии по специализации Vinyasa flow. Прошел сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби. Также обучался аштанга-виньяса йоге традиции Шри Кришна Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Лаehs Глейзер, Михаила Константинова.
В видео Денис поделился своим неудачным опытом сыроедения. Честно рассказал о причинах перехода на обычное питание. Вот слова Дениса: «Может быть можно сыроедить, если Вы живете в родовом поместье, выращиваете сами овощи и фрукты и спокойно живете только этим, то, может быть даже можно и сыроедить, хотя я сомневаюсь. Я не знаю таких сыроедов, которые просыроедили больше 15 лет. Люди приходят в сыроедение, вдохновляются, пиарят этот стиль питания, а, скажем, через 10 лет они «сливаются», и появляются новые люди, которые продолжают нести идею сыроедения. Так сыроедение этапами и переходит. А сыроедов с 30-летним стажем я не знаю.»
Также Денис рассказал о своем стиле практики йоги. Денис работал с разными преподавателями, чтобы не уходить глубоко в один стиль, а смотреть на йогу с различных сторон. Вот что он говорит о стилях йоги: «В определенном контексте все направления йоги хорошие. Для одного человека будет работать одна практика, для второго – другая. Все стили хорошо и все, можно сказать, одно и то же. Все асаны одинаковые, а методы немного разные».
Какое-то время Денис практиковал Аштанга-йогу, по его словам, у него было сильное вдохновение относительно этой практики. Денис сделал вывод, что данный стиль практики подходит не всем. «Аштанга хороша для здоровых, хорошо подготовленных людей.»
Денис поделился неудачным опытом своих травм, рассказал о том, как ее получил и как смог восстановиться.
На вопрос Сергея: «Насколько глубоко ты заходил в эзотерические концепции?», Денис ответил, что эзотерика у него недолго продержалась. Самое первое, что у него началось в йоге – это эзотерика. В Витебске он случайно зашел в книжный магазин и увидел полку с книгами этой тематики, с этого все началось. «Если для Вас йога – это трактаты и догмы, то просто я не йог. Суть человеческой жизни – быть счастливым. Я сейчас занимаюсь развитием и поддержанием функционала тела.» – говорит Денис сегодня.
В конце интервью Сергей Чернов и Денис Торкачёв ответили на сообщения из чата.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
