Йога в мегаполисе

Йога в мегаполисе или крупном городе актуальна как нигде, т.к. именно в этих жестких условиях на психику и тело человека обрушивается целая лавина стрессовых факторов, которые обязательно нужно уметь перерабатывать, чтобы они не трансформировались во всевозможные болезни и недуги.

Понятно, что практиковать йогу в экологически чистом месте значительно проще и приятнее – сама природа помогает нашей садхане.

А вот агрессивная окружающая среда крупного города – это действительно достойный вызов для того, кто решиться долго и систематично заниматься йогой, т.к. ему предстоит поистине огромные усилия по активизации собственного волевого ресурса для проведения регулярных занятий.

Если Ваша практика протекает в группе, то заниматься, конечно же, намного проще, т.к. «общее поле» группы и бдительный инструктор не дадут Вам сильно расслабиться и находиться в инертном состоянии.

Регулярные же самостоятельные занятия йогой в огромном городе или мегаполисе (особенно, если вы проживаете не в частном секторе, а в многоэтажном доме, где имеется целый ряд дополнительных ограничений, которые придется преодолевать своим намерением) потребуют от Вас значительных усилий. Зато когда Вы окажетесь в «более мягком» загородном пространстве, то будете приятно удивлены той лёгкости, с которой протекает Ваша практика йоги.

В завершении данного поста о йоге в мегаполисе предлагаю Вашему вниманию несколько красивых зарисовок людей, находящих в себе силы и смелость быть в потоке личной садханы не смотря ни на какие ограничения.

Видео практики йоги в мегаполисе