Чтобы наработать шпагат в домашних условиях, нужны регулярные системные тренировки по рабочей методике. С 04.10.2017 проект SLAVYOGA проводит регулярные ОНЛАЙН-трансляции по освоению продольного и поперечного шпагатов на
Комплексы, транслируемые в прямом эфире в 13.00 по московскому времени, составлены на базе упражнений йоги (асан) и поддерживают йоговский подход к постепенному освоению шпагат без боли и порванных связок. Тщательно выверенные последовательности асан хатха йоги методики , синхронизируемые с ритмичным дыханием помогают не только стабильно улучшить свой шпагат в течение нескольких месяцев, но также гармонично проработать остальные группы мышц и фасции всего тела.
Занимайтесь с нами регулярно — и продольный с поперечным шпагаты будут вашими. Подключиться к бесплатным прямым трансляциям по шпагату вы можете . Подписывайтесь на канал SLAVYOGA и улучшайте свой шпагат в домашних условиях в процессе наших совместных тренировок.
Если у вас не получается заниматься с нами ОНЛАЙН в 13.00, подключайтесь к тренировке в записи, видео публикуется в открытый доступ сразу после завершения эфира.
Всем прекрасного самочувствия и до новых встреч!
