Вашему вниманию представлен сбалансированный комплекс хатха-йоги с Сергеем Черновым для самостоятельной домашней практики. Последовательность упражнений адресована подготовленным людям, имеющим опыт выполнения базовых техник хатха-йоги.
Скриншоты комлпекса
Комплекс хатха-йоги (видео)
Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой и .
