fbpx
Йога для начинающих и опытных практиков

Йога для начинающих и опытных практиков

Автор Архивы: Сергей Чернов

VIII Международный Фестиваль «Шёпот Небес» «Духовность. Институционализм. Социум»

Опубликовано По Опубликовано в Мероприятия Комментариев нет
шепот небес

VIII Международный Фестиваль «Шёпот Небес» «Духовность. Институционализм. Социум» 10-16, Сентябрь, 2016 «Духовность. Институционализм. Социум» — интересная и современная тема VIII Международного Фестиваля «Шёпот Небес», который пройдет с 10 по 16 сентября в Здравнице «Лаго-Наки» (Республика Адыгея, Краснодарский край). Есть ли в Вашей жизни место для Чуда? Как часто Вы задаете себе вопрос – кто Вы? Движение по пути духовных практик пугает… и все же Вам интересно вырваться из рамок быта, оставаясь или становясь успешным в Жизни? Инструменты

Читать полностью…

Разминка перед йогой

Опубликовано По Опубликовано в Знания Комментариев нет
разминка перед йогой

Для получения максимального положительного эффекта от занятий йогой и различными видами спорта необходим многогранный подход к тренировочному процессу. Например, интенсивное развитие в практике йоги возможно при комплексном внедрении определенных правил питания, соблюдении здорового образа жизни и построении грамотных тренировок. В фитнесе, легкой атлетике и других видах спорта эти правила также являются основополагающими. Грамотное построение тренировочного процесса также сочетает в себе определенные фазы, этапы, благодаря которым практикующий достигнет максимально положительного эффекта за одну тренировку. Один из таких этапов

Читать полностью…

Польза масла Гхи

Опубликовано По Опубликовано в Аюрведа, Йога и питание Один комментарий
использование масла гхи

Масло Гхи, или, как его называют в Индии, «жидкое золото», является ценнейшим саттвичным продуктом, который можно не только употреблять в пищу, но и использовать для наружного применения. Польза масла Гхи в наружном применении Существует множество способов наружного применения масла Гхи: во время массажа, в качестве локальной масло-терапии, в виде масляных бань, промасливания головы и др. Масло Гхи и массаж тела 1. Массаж тела маслом Гхи поможет снять стресс, напряжение. В индийской медицине такой массаж делают маленьким детям

Читать полностью…

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) и йога

Опубликовано По Опубликовано в Йога терапия Комментариев нет
ишемическая болезнь сердца ибс и йога

Все органы в нашем теле снабжаются через кровь кислородом, для одной ткани его поступление может быть количественно меньшим, для другой — большим. Когда же доставка перестаёт соответствовать потребности органа в кислороде, такое состояние зовется ишемией. Ишемия может возникнуть в любом органе, где поставка кислорода стала недостаточной. К сердечной мышце (миокарду) кислород доставляется кровью через сосуды (коронарные артерии), которые выходят из аорты к сердцу. Нарушение коронарного кровообращения влечет за собой недостаток питания миокарда, в результате его работа снижается,

Читать полностью…

Денис Валгутов • Интервью о йоге проекту SLAVYOGA • 2016

Опубликовано По Опубликовано в Интервью, Йога в лицах Комментариев нет
денис валгутов

Все мы знаем что настоящий учитель должен соблюдать аскезы и жить затворником, желательно в пещере. Много медитировать, бесконечно асанировать и уметь закрутится в самые замысловатые формы. А также питаться преимущественно праной. Таким идеальным образцом и является наш следующий гость Денис Валгутов. Денис Валгутов. Краткая биография • Родился в 1978 году в несуществующем городе Ленинграде. • Благодаря маме и папе и случайному стечению обстоятельств, знает, что такое йога с 5 лет. • В начале двухтысячных нашел для себя

Читать полностью…