fbpx
Йога для начинающих и опытных практиков

Йога для начинающих и опытных практиков

Тег Архивы: аюрведа

Тонизирующие травы

Опубликовано По Опубликовано в Аюрведа Комментариев нет
Тонизирующие травы

Все тонизирующие травы обладают различными свойствами и их действие на организм многогранно. Такие растения в целом аюрведа делит на питательные тоники, травы с омолаживающим эффектом и афродитики. Аюрведические рекомендации для Ваты, Питты, Капхи 1) Питательные тоники (Брухана карма) Травы этого типа обладают укрепляющими для человека свойствами. Применяются при истощении тела после заболеваний, подпитывают его, дают жизненную силу и выносливость. Тоники отличаются заживляющим действием, благоприятно воздействуют на слизистые оболочки, мышцы. Они обладают преимущественно сладким вкусом и тяжелы по

Читать полностью…

Питание вата доши

Опубликовано По Опубликовано в Аюрведа, Питание Комментариев нет
питание вата доши

Вата – холодная, сухая и тонкая доша. Люди такого типа имеют худое, хрупкое телосложение, прохладную сухую кожу. В связи с этим пища у людей Вата типа должна быть маслянистой, теплой, умеренно тяжелой с преобладанием соленого, кислого и сладкого вкусов. Если вы относитесь к типу Вата, то правильно подобранное питание станет для вас лучшим лекарством. Уже через несколько дней после соблюдения данной диеты, вы заметите стабилизацию своего эмоционального состояния, улучшатся процессы пищеварения и работа всего организма в целом.

Читать полностью…

Польза масла Гхи

Опубликовано По Опубликовано в Аюрведа, Йога и питание Один комментарий
использование масла гхи

Масло Гхи, или, как его называют в Индии, «жидкое золото», является ценнейшим саттвичным продуктом, который можно не только употреблять в пищу, но и использовать для наружного применения. Польза масла Гхи в наружном применении Существует множество способов наружного применения масла Гхи: во время массажа, в качестве локальной масло-терапии, в виде масляных бань, промасливания головы и др. Масло Гхи и массаж тела 1. Массаж тела маслом Гхи поможет снять стресс, напряжение. В индийской медицине такой массаж делают маленьким детям

Читать полностью…

Масло гхи

Опубликовано По Опубликовано в Аюрведа, Питание Комментариев нет
масло гхи

Масло гхи представляет собой топлёное сливочное масло и является, согласно традиции Аюрведы, ценнейшим продуктом, который не содержит вредных примесей и подходит для питания людей всех трёх дош. Благодаря способности масла гхи интенсивно питать все ткани организма и поддерживать здоровье суставов, оно занимает важное место в рационе человека, активно практикующего хатха-йогу. Польза масла гхи Масло гхи помогает укрепить одну из важнейших жизненных сил в организме человека – оджас, которая поддерживает высокий иммунный статус и противостоять агрессивным факторам внешний

Читать полностью…

Капха доша

Опубликовано По Опубликовано в Аюрведа Комментариев нет
капха доша

КАПХА – тип конституции (Пракрити), в которой преобладают элементы земли и воды. Вата – мотиватор и движущая сила. Поэтому люди Вата Доши всегда в движении и стремятся в неизведанное. Питта – катализатор и динамическая сила. Поэтому люди Питта Доши всегда действуют и преобразовывают. Капха – основа и питающая сила. Поэтому люди Капха Доши – накапливают и стабилизируют любые процессы. Капха тверды и непоколебимы как Земля, чувственны и заботливы подобно Воде. Признаки, особенности конституции и характера представителя Капха

Читать полностью…