Комплекс "Сурья намаскар" или "Приветствие солнцу" - это последовательность упражнений йоги (асан), синхронизированная с глубоким ритмом дыхания. Комплекс Сурья намаскар…
Вашему вниманию представлен комплекс "Сурья намаскар" второго уровня методики ✪ SLAVYOGA SYSTEM Дыхание в течение всей фазы тренировки в режиме…
Адаптированные разминочные последовательности йоги для начинающих (Сурья намаскар - приветствие Солнцу) в ⭐ SLAVYOGA SYSTEM ◒ УРОВЕНЬ 1 ► РЕЖИМ:…
Слабые мышцы спины – расплата современного человека за комфортный образ жизни, где на каждом шагу существует соблазн принять «комфортное положение»:…
Как часто мы, приходя домой из офиса, говорим себе или близким: «Как я сегодня устал(а) на работе!». В ответ на…