Промежуточная широкая мышца бедра (musculus vastus intermedius) — одна из четырёх головок четырёхглавой мышцы бедра (musculus quadriceps femoris).
Размеры промежуточной широкой мышцы бедра соответствуют размерам прямой мышцы бедра, которая покрывает её сверху. В проксимальном направлении (вверху) она крепится к передней и боковой поверхностям верхних двух третей бедренной кости.
В дистальном направлении (снизу) она крепится к надколеннику, который связкой надколенника прикрепляется к бугристости большеберцовой кости. Промежуточная широкая мышца на медиальной (внутренней) стороне отделяется от медиальной широкой мышцы бедра, а на латеральной (наружной) стороны её мышечные волокна переплетаются с волокнами латеральной широкой мышцы бедра.
Промежуточная широкая мышца бедра участвует в разгибании коленного сустава за счёт разгибания голени (когда бедро неподвижно)
и за счёт разгибания бедра (когда голень неподвижна).
Из-за того, что промежуточная широкая мышца бедра лежит под прямой мышцей бедра, пальпаторное обнаружение в ней триггерных точек достаточно проблематично. Боль, отражённая от них, распространяется по передненаружной поверхности бедра до уровня коленного сустава, при этом наибольшая интенсивность боли отмечается посередине бедра.
Иногда при наличии триггерных точек в верхней части прямой мышцы бедра и промежуточной мышцы бедра может наблюдаться симптом подкашивания ноги в тазобедренном суставе, который возникает при одновременном разгибании в коленном и тазобедренном суставах ноги, на которую приходится масса тела. Также при поражении промежуточной широкой мышцы бедра могут наблюдаться трудности при полном выпрямлении ноги в коленном суставе, особенно если перед этим нога длительное время находилась в неподвижном состоянии во время сидения.
Ознакомиться со способами устранения триггерных точек в домашних условиях, а также увидеть упражнения, при помощи которых можно вытянуть промежуточную широкую мышцу бедра вы сможете в этом видео.
Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube и Telegram.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
