Питта доша

ПИТТА – конституция тела (Пракрити), в которой преобладает элемент огня и присутствует немного воды. Природа Огня горячая, обжигающая, экспансивная. Он – посредник между миром материи и миром чистого духа. Также как огонь соединяет небо и землю, Питта уравновешивает подвижную Вату и инертную Капху.

Функция огня – трансформировать вещества из грубого состояния в более тонкое. Когда огонь смешивается с водой, появляется кислота, растворяющая, преобразующая и меняющая всё, что в неё попадает.

Огонь, сам являясь чистой энергией, управляет и преобразует все другие энергетические потоки. Так и люди Питта доши наделены способностью управлять любой энергией, будь-то окружающие существа, продукты питания или чувственные ощущения.

Люди Питта доши имеют хорошие аппетит и пищеварение, прекрасное здоровье, высокую жизнестойкость и жажду жизни. Они азартны, напористы, целеустремленны, усваивают и перерабатывают всё, что попадает в поле их внимания.

Телосложение людей Питта сбалансированное и пропорциональное, что является следствие их врождённой способности хорошо управлять и усваивать различные энергии. Вес, как правило, остаётся на одном уровне, жир распределён равномерно по всему телу. Люди Питта быстро набирают и так же с лёгкостью теряют лишний вес.

Огненная природа людей Питта часто проявляется в светло-русом или даже рыжем цвете волос, веснушках и родинках. Они быстро краснеют. Их часто бросает в жар. Могут потеть даже в холодную погоду. Кожа Питты из-за избытка внутреннего огня склонна к раздражениям, воспалениям и высыпаниям. Облысение и ранняя седина – признаки Питта Доши.

Природа Питты огненная и желчная. Проблемы с печенью, желчным пузырём, язвы (желудка, кишечника) – также признаки дисбаланса Питта Доши.

Ногти людей Питта мягкие, эластичные, розоватые, правильной красивой формы. Зубы средние и ровные, но часто подвержены образованию желтоватого налёта и кариеса. Кровоточивость дёсен – также является признаком Питта Доши. Глаза небольшие и светлых оттенков – карие, зелёные, голубые.

Люди Питта обладают отменным аппетитом и плохо себя чувствуют, когда голодны. Их ум всегда занят исследованием и решением задач. Весь организм Питты настроен на поиски и управление различными энергиями – еда, дела, люди, ситуации и т.д.

В отличие от представителей Вата доши, Питта имеет высокую способность к концентрации и сосредоточению на одном деле. Питта также как и Ватта много думают, но их мысли касаются реальных дел и возможностей воплощения своих желаний.

Питта всегда что-то распределяет, направляет и чем-то управляет. Даже способность к осознанности и управлению своими снами является врождённой склонностью Питты.

Природа Питты – огонь. Они импульсивные, целеустремлённые, напористые. Основная эмоция – гнев. Они загораются как спичка и подобно дракону испепеляют всё окружающее пространство силой своего гнева. Людям с выраженной Питта дошей с трудом удаётся контролировать свои агрессию и гнев.

Люди Питта честолюбивы и амбициозны, любят ставить себе высокую планку, конкурировать и побеждать. Проигрыши и неудачи доводят Питту до нервного истощения, а обида долго накапливается и съедает изнутри.

Люди Питта всегда эффективны, ответственны и пунктуальны. Они ценят важность времени, хорошо управляются с материальными ресурсами, нацелены на достижения и успех. Они добродушны, энергичны и всегда социально активны.

Подобно Солнцу люди Питта любят быть в центре внимания, притягивать взгляды окружающих, наслаждаются признанием и похвалой. В них часто развиваются гордыня, высокомерие и тщеславие. Важным уроком для Питты является покорение своего Эго, развитие терпения, терпимости и смирения.

Люди Питта типа часто увлечены своими достижениями и развитием, что нередко превращается в расширение своего эго. Нетерпимы к окружающим, всегда сосредоточены на пользе и практической стороне жизни. Питта всегда знают, чего хотят. Склонны впадать в фанатизм от того, чем заняты, и навязывать свой подход окружающим.

Питта – настоящие воины (кшатрии). Они смелы и неукротимы. Проявляют щедрость и открытость, когда им нравится человек или они считают его полезным. В тоже время могут быть резкими и агрессивными с людьми, к которым испытывают неприязнь.

Питта, как правило, визуалы, всегда представляют то, о чём думают, или чего хотят. Их воображение способно рисовать сложные картины и образы.

Люди Питта любят планировать и разрабатывать стратегии. Ежедневный скрупулезный труд кажется им скучным. Они быстро запоминают и долго помнят, как хорошее, так и плохое. Мстительность и злопамятность – обычно признаки Питта Доши.

Питта хорошо управляются с деньгами и делами. Способны эффективно распределять своё время, не боятся много тратить, но их траты обусловлены практической пользой и необходимостью.

Несмотря на свою одарённость и достаточно высокие способности к концентрации, самообладанию, осознанности, внимание людей Питта редко выходит за пределы материального мира.

Поддержание баланса Питта Доши

Основная задача людей с выраженной Питта Дошей – научиться состраданию и терпению. Подобно тому, как Питта хорошо управляются с внешними энергиями, необходимо также усмирить и приручить своего внутреннего дракона. Укрощение гнева, умение смотреть на проблему глазами других людей, самообладание – важные уроки для людей Питта доши.

Питание для Питта Доши

Питта – огонь. Чтобы укротить его жар и экспансию, людям данного типа следует избегать горячей, острой, жареной пищи. Предпочитая мягкие, охлаждённые и лёгкие блюда и продукты.

Мясо, яйца, алкоголь и соль, согласно Аюрведе, противопоказаны Питта доше, поскольку усиливают естественную агрессию и гнев. Этим людям следует отдавать предпочтение смягчающим, приносящим удовлетворение и покой сладким вкусам, снижающим мирские увлечённости и привязанности горьким, и охлаждающим огонь вяжущим вкусам.

Овощи полезны для Питты в любом виде за исключением кислых вкусов. Фрукты, кроме кислых, также полезны для Питта доши, особенно сладкие.

Поскольку Питта склонны часто и помногу есть, рекомендуется употреблять лёгкую растительную пищу, больше сырых овощей, салатов и соков, разнообразные каши, исключая чрезмерное употребление специй, чеснока, лука и любых горячительных напитков. Из зерновых — ячмень, рис, овёс и пшеница – самые подходящие для охлаждения избыточного огня Питты.

Следует избегать любых продуктов, которые могут вызвать аллергию (экзотические блюда, морепродукты, желток и т.п.).

Желудок людей Питта способен переваривать животную пищу, но её следует полностью исключить. Животная пища загрязняет кровь, усиливая агрессию и склонность к насилию и деспотизму. Также осторожно Питте следует относиться к бобовым и орехам. Бобовые раздражают Питту. Орехи слишком горячие и маслянистые, что увеличивает эту дошу.

Растительные масла, в особенности кокосовое, подсолнечное и оливковое, приемлемы. Следует избегать чрезмерного потребления масел животного происхождения. Гхи и сливочное полезны.

Все сладкие молочные продукты хороши для Питта доши. Следует исключить кисломолочные, поскольку кислый вкус совсем не подходит для Питты. Мягкие несолёные сыры допускаются, твёрдые солёные неприемлемы.

Сладкое охлаждает и успокаивает, и наиболее подходит для людей Питта доши. Табак, алкоголь слишком горячи для Питты, кофе негативно влияет на печень. Горячие специи (в особенности горчица и соль) недопустимы. Среди специй следует отдавать предпочтение охлаждающим и мягким, таким как кардамон, корица, фенхель, куркума, кориандр.

Образ жизни для Питта Доши

Сезон Питты – лето. В этот период людям с выраженной Питта дошей следует снизить активность, чтобы не провоцировать естественные горячность и жар. Питте подходит прохлада и тень. Лучшие активности – плавание, созерцание природных ландшафтов, прогулки в лесу, проведение времени в кругу семьи и друзей.

Питта по своей природе индивидуалисты и максималисты, стремятся во всём быть первыми и преуспевающими. Чтобы снизить рост их амбиций и гордыни, людям Питты полезны командные виды спорта, где на первое место ставится сотрудничество и общая, а не индивидуальная победа.

Огненные Питты любят вызов, азарт, динамичные виды спорта. Всё это только подогревает их горячность, вспыльчивость и нетерпимость. Для них предпочтительнее постепенное наращивание нагрузки, умеренный темп и постоянство. Все быстрые требующие больших энергетических затрат тренировки следует проводить только в прохладное время дня.

Асаны и другие техники хатха йоги, умеренные силовые нагрузки, растяжки, визуализации и медитация являются хорошими средствами для баланса Питта доши.

Людя типа Питта хорошо справляются с решение сложных задач. Основная их проблема – нетерпение и неприятие, порождающие гнев, раздражение и ревность. Обычно это усиливается, когда ум бездействует. Людям Питта типа следует загружать свой ум сложными задачами, требующими долгого продумывания, переваривания, анализа, разбивания на части, избегая при этом спешки, конкуренции и сравнения себя с другими.

Питта в основном ориентированы на работу и деятельность. Их интересует выгода, производительность и полезность затрачиваемых усилий. Они эффективны и успешны в жизни в большей степени, чем неорганизованные Ваты и ленивые Капхи. Это сильно увеличивает эго Питты. Поэтому для Питты важно развивать бескорыстие, занимаясь благотворительностью, служением и карма йогой в целом.

Питта сосредоточены на логике и рассудке. Они часто не замечают окружающих людей, обделяя вниманием своих родных и близких. Людям Питта типа следует находить время в своём графике, которое они всецело смогут посвятить своей семье. Общение с близкими и любимыми включает сердечную чакру, открывая для людей Питты выход за пределы эго и материальной ограниченности.

Пик активности Питты – полдень и полночь. В полдень Питты часто наиболее раздражительны и агрессивны, им стоит избегать всего, что может вывести их из равновесия. В полночь у Питты часто наблюдается всплеск энтузиазма и подъём творческой энергии. Мудрым будет не поддаваться искушению проработать всю ночь и заснуть на рассвете.

Чтобы снизить нетерпение и раздражение, людям Питта рекомендовано всё, что вносит в их жизнь разнообразие и загружает ум полезным делом:

• комплексы с большим количеством и сменой разнообразных движений,
• сложные интеллектуальные задачи, требующие включения всего мыслительного аппарата,
• ситуации, требующие вызова и мобилизации всех сил,
• задания, требующие ответственности и внимательности,
• руководящие должности и лидерские позиции.

При этом следует свести к минимуму конкуренцию, напряжённость, работу с нацеленностью только на результат.

Чтобы добиться результатов от людей Питты, их как огонь нужно постоянно раздувать и поддерживать поощрениями, уважением и признанием. Важно во всём соблюдать меру и не дать благотворному огню превратиться в пожар амбиций и страстей.

Автор статьи — Лариса Семиколенова (Сатья)
Редактирование и публикация материала — Сергей Чернов

Рекомендуем к просмотру