fbpx
Йога для начинающих и опытных практиков

Йога для начинающих и опытных практиков

Интервью с Шандором Ремете

Опубликовано По Опубликовано в Интервью 4 комментария
шандор ремете

Шандор Ремете является одним из самых знающих, толковых и необычных (а потому еще более интересных) учителей йоги. В возрасте шести лет, живя в Сербии, отец Шандора начал приобщать его к практике йоги. В возрасте семнадцати лет семья в качестве эмигрантов перебралась в Австралию. Конец шестидесятых годов был связан с обучением восточным единоборствам у нескольких мастеров с о. Окинава. Призвавшись в армию и побывав на войне во Вьетнаме, в руки к Шандору Ремете попала книга Б.К.С. Айенгара «Йога

Читать полностью…

Сарвангасана — стойка на плечах

Опубликовано По Опубликовано в Асаны 13 комментариев
сарвангасана

Существует достаточно большое количество разнообразных вариантов выполнения сарвангасаны – стойки на плечах. Данная статья описывает наиболее распространенные и эффективные модификаций – саламба сарвангасану и нираламба сарвангасану. Сарвангасану рекомендуется осваивать после хорошей отработки халасаны и випарита карани Саламба сарвангасана Саламба сарвангасана происходит от санскритских слов «са» — в сопровождении, вместе, «аламба» — поддержка, опора, «сарва» — целый, весь, полностью, «анга» — тело, конечность, «асана» — положение, поза. Техника выполнения Саламба сарвангасана 1 выполняется следующим образом. Из положения лежа

Читать полностью…

Матсиасана (матьясана)

Опубликовано По Опубликовано в Асаны 2 комментария
матьясана

Если посмотреть на йогина, практикующего матьясану с полным лотосом (так называемый классический вариант), то можно обнаружить, что его тело своими очертаниями подобно рыбе. Отсюда и возникло название данной асаны – поза рыбы. В некоторых источниках йогической литературы, например, у Б.К.С. Айенгара в «Йога Дипике» данная асана называется матсиасана. Приступать к практике классической матсиасаны следует только лишь после того, как качественно освоена падмасана – поза лотоса. Гхеранда Самхита говорит о данной асане следующее: 2.21 В Муктa-пaдмaсaне лечь плоско,

Читать полностью…

Интервью с Дэвидом Свенсоном

Опубликовано По Опубликовано в Интервью Один комментарий
дэвид свенсон

Дэвид Свенсон является одним из самых известных основных международных инструкторов, практикующих в традиции Аштанга Йоги. В течение последних тридцати лет, много путешествуя по всем земному шару, Дэвид проводил обучение йоге в более чем пятнадцати странах. Является автором 5 видео и четырех аудио кассет, посвященных практике Аштанга Йоги. В ближайшем будущем планируется выпуск его первой всеобъемлющей книги по данной системе практики, включающей в себя асаны и пранаяму. Дэвид начал практиковать йогу с тринадцатилетнего возраста, обучался сначала у Дэвида

Читать полностью…

Интервью с Андреем Сидерским

Опубликовано По Опубликовано в Интервью 4 комментария
андрей сидерский

Андрей Сидерский является ведущим мировым специалистом в сфере разработки эффективных методик практики и преподавания йоги и тренировочных технологий с психотронным эффектом. Автор методики Yoga23 и Yoga23-FIT – высоко востребованных продуктов в мире современной йога-индустрии. За более чем тридцатилетний опыт практики стал переводчиком ряда книг по теме духовного и физического самосовершенствования. Это и «Отдельная реальность», «Путешествие в Икстлан», «Огонь изнутри» Карлоса Кастанеды, и «Йога-терапия» Свами Шивананды, и «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха. Андрей Сидерский также создает

Читать полностью…