Вашему вниманию представлен сбалансированный комплекс хатха-йоги с Сергеем Черновым для самостоятельной домашней практики. Последовательность упражнений адресована подготовленным людям, имеющим опыт выполнения базовых техник хатха-йоги. Скриншоты комлпекса Комплекс хатха-йоги (видео) Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube и Telegram.