Термин «грантхи» с санскрита переводится как «узел». В применении к контексту чакр и нади слово «грантхи» можно трактовать как «психический узел».
Классически принято выделять три таких образования:
• Брахма грантхи
• Вишну грантхи
• Рудра грантхи
Грантхи представляют собой структуры, которые являются концентрацией различных сил стихий и трёх уровней сознания человека.
Грантхи, «обрастают» энергией верх лежащего по плотности слоя и формируют собой чакры, функция которых заключается во взаимодействии и распределении разнообразных сил и энергий.
Брахма грантхи обладает связью с органическим телом и миром форм и названий, Вишну грантхи связан с миром эмоций и астральным телом, а Рудра грантхи имеет тесную связь с причинным (каузальным) телом и миром мысли, образов и интуиции.
Основным инструментом для развязывания трёх узлов согласно «Хатха Йога Прадипике» является бхастрика пранаяма. Энергия, образовавшаяся в результате выполнения данной техники «раскрывает» узлы, и открывает дверь дальнейшему движению кундалини.
Также для развязывания узлов используются бандхи, ашвини мудра, нади шодхана пранаяма, тратака и другие шаткармы, кумбхаки (задержка дыхания в йоге), концентрация в местах расположения данных грантхи и ряд иных вспомогательных техник
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…