Представляю Вам выход нового долгожданного курса хатха йоги для начинающих от информационного ресурса slavyoga.ru
Данный продукт является закономерным плодом как моей личной десятилетней практики йоги, так и моей восьмилетней преподавательской деятельности.
Его эффективность подтверждена большим количеством практикующих в моих регулярно проводимых группах, а также в ходе выездных интенсивов и семинаров по йоге.
Курс ориентирован в первую очередь на начинающих практиков и представляет собой три разноплановых тренировочных последовательности, которые интегрированы со специфическим ритмом дыхания, благодаря чему достигается выраженный оптимизирующий эффект от практики асан.
DVD курс «Хатха йога для начинающих» также дополняет удобная навигация, разминочный комплекс, направленный на создание травмобезопасных условий в течение практики, а также детальный разбор ключевых асан, входящих в структуру тренировок.
Я очень доволен получившимся продуктом и рекомендую Вам использовать данный курс для корректной и полноценной самостоятельной практики.
Если Вы только делаете первые шаги в изучении йогической дисциплины, то данного материала Вам будет достаточно как минимум на полгода регулярных домашних тренировок. По истечении данного срока рекомендую пересмотреть Вашу практику на целесообразность её усложнения.
Искренне желаю Вам успехов в освоении науки йоги.
Практикуйте, и пусть Ваши занятия принесут Вам здоровье, новую энергию и гармонию во всех сферах Вашей жизни!
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Здравствуйте, Сергей. У меня не получается скачать курс .Помогите, пожалуйста. С нетерпением жду.
Здравствуйте, Наталья. Данный курс будет доступен только в виде DVD диска, который высылается по почте после оплаты заказа на этой странице
Сергей, это ж то, что надо!!!! Такой курс!! Я когда начинала 20 с лишним лет назад, вообще негде было материал взять, а уж клубов тогда и вообще не было!!! Спасибо!!!
Во благо, Ольга. Пусть практика будет гармоничной