Юлия Синявская — ведущий преподаватель центра йоги «Прана» (Москва), опытный практик и разнопланово развитый преподаватель йоги.
Практикует ха-тха йогу с 2003 года, преподает с 2006, с 2008 года ведет йогатерапевтические группы по своей методике.
Дипломированный реабилитолог и специалист по лечебной физкультуре, автор курсов по йогатерапии опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системы, а также курсов по здоровому образу жизни в холистическом ключе с опорой на аюрведические знания.
Изучает методики работы с голосом и звуком с 2013 года. Сертифицированный звукотерапевт (Алкалали, Испания, 2015), а также сертифицированный инструктор йоги голоса, ароматерапевт и дипломированный терапевт сколиоза по методу Шрот (Бад Зобернхайм, Германия, 2013).
Автор многочисленных статей по йоге, йогатерапии и аюрведе.
В интервью о йоге проекту SLAVYOGA Юлия Синявская рассказала:
► об источниках вдохновения для активной деятельности в контексте преподавания йоги;
► о своём интересе к йогатерапии;
► об опыте решения собственных проблем со здоровьем при помощи йогических техник;
► назвала ТОП 5 самых распространённых нарушений здоровья, с которыми приходят на йогатерапию современные женщины;
► дала 3-х личных рекомендации в отношении практики йоги;
► поделилась информацией о детской йоге.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
