Все мы знаем что настоящий учитель должен соблюдать аскезы и жить затворником, желательно в пещере. Много медитировать, бесконечно асанировать и уметь закрутится в самые замысловатые формы. А также питаться преимущественно праной.
Таким идеальным образцом и является наш следующий гость Денис Валгутов.
• Родился в 1978 году в несуществующем городе Ленинграде.
• Благодаря маме и папе и случайному стечению обстоятельств, знает, что такое йога с 5 лет.
• В начале двухтысячных нашел для себя мотивацию заниматься йогой регулярно.
• В 2010 году полностью убрал из своей жизни коммерческую деятельность и сосредоточился только на преподавании йогических техник.
• К тридцати успешно социализировался и его также знают как любящего мужа и счастливого отца двух замечательных детей.
• Последние годы живет преимущественно на острове в Андаманском море Индийского океана.
► Как совмещать йогу и социальную жизнь?
► Семья, помощь и поддержка или препятствие на пути йога?
► Питание в теплых странах, рай для живота или дополнительный момент для самоконтроля?
► Этапы в йоге. Что мешает и что помогает сохранить эффективную практику в течении 3-5-7-15 лет?
Эти и некоторые другие интересующие вас вопросы мы успели осветить в коротком интервью о йоге с Денисом Валгутовым.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
