Друзья, всем отличного самочувствия! Возобновил записи своих групповых тренировок и предлагаю вашему вниманию свежее видео для самостоятельных занятий дома. Структура…
Вашему вниманию представляется свежая запись тренировки по йоге с Сергеем Черновым длительностью 60 минут вместе с расслаблением. Комплекс упражнений адресован…
Тренировка по йоге, адресованная практикам среднего уровня подготовки с Сергеем Черновым. Дата записи - 18.09.2017 Время тренировки - 1 час…
В жизни современного человека время - самый ценный ресурс. На данной странице опубликованы короткие последовательности практики йоги (yoga sequences), которые…
Последовательность практики йоги по освоению прогибов назад и йоганидрасаны от Алексея Лиханова. Скриншоты разминочных последовательностей Сурья Намаскар А Сурья Намаскар…