Последовательность практики йоги для хорошо тренированных людей. Преподаватель йоги - Сергей Чернов. Дыхание в асанах в режиме уджайи. В данной…
Данная тренировочная последовательность ориентирована на подготовленных практиков. Медитативный режим дыхания в сочетании с уджайи и длительными фиксациями в асанах успокаивает…
Данное видео представляет собой запись вечерней тренировки по йоге для опытных практиков. Тренировочные элементы йоги, которые используются в данном видео…