Привет друзья! В данной публикации мы поговорим с Вами о том, к чему может привести отсутствие симметрии при выполнении таких техник как падмасана, сиддхасана, сукхасана или нади шодхана пранаяма. В ходе наблюдения за своим собственным телом и за практикующими, которые в течение длительного времени выполняют симметричные техники без зеркального повтора, я обратил внимание, что даже при визуальной оценке внешнего вида такого человека, который на протяжении многих лет движется в данном режиме читается перекос, когда он сидит, стоит

Читать полностью…

В данной публикации мы, опираясь на один из общепризнанных первоисточников по йоге, – «Хатха-йога Прадпику», пообщаемся с тобой на тему того, как избежать ловушек и сетей, умело расставленных предприимчивыми йога-бизнесменами, в которые стабильно попадают неофиты, а также определимся, как выбрать учителя по йоге, который гарантированно приведёт тебя к успеху и осязаемому результату в личной практике. Рекомендуем к просмотру Реальность современного информационного пространства такова, что практически в любой сфере жизни количество предоставляемых возможностей намного больше, чем может вместить

Читать полностью…

В данной публикации мы поговорим про восьмеричный путь йоги по Патанджали и в контексте этого отдельно пообщаемся на тему практики асан. Большинство людей, увлечённых йогой знает, что Патанджали в «Йога сутрах» обозначил восьмеричный путь, который начинается ямой-ниямой, проходит через асаны, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхьяну и перетекает в самадхи. Однако до сих пор наблюдается тенденция линейного восприятия данного пути практики. То есть, ещё достаточно часто можно встретить мнение, что асаны можно практиковать только после освоения ямы-ниямы, после освоения

Читать полностью…

Все йоги – братья или …? Здравствуйте, друзья. С Вами Сергей Чернов и сегодня мы поговорим о вражде в среде современных йогов. Замечали ли Вы тот парадокс, который можно наблюдать сегодня достаточно часто, когда один практик одного стиля, системы или школы йоги открытым текстом поливает представителя другой методики? Одно дело, когда в данном случае просто высказывается своя позиция (нисколько не претендующая на Абсолютную Истину в силу ограниченности человеческого понимания) и даётся конструктивная критика в виде адекватной обратной

Читать полностью…