Разбирая свойства ума, мы легко можем обнаружить, что он имеет 5 уровней активности:
1. «Кшипта». Этот самый примитивный уровень развития ума можно сравнить с умом пьяной обезьяны (может быть кто-то из вас видел видео в интернете о том, как ведет себя обезьяна в состоянии алкогольного опьянения), в котором мысли, ощущения и эмоции следуют друг за другом с бешеной скоростью и их практически невозможно осознать и связать в единое целое.
2. «Мудха».Такой уровень ума можно сравнить с огромным буйволом, который часами стоит на одном и том же месте. Тенденции к наблюдению, ислледованию и действию в таком уме практически отсутствуют. Наверняка вы ощущали такое состояние, когда сильно переедали или долго не высыпались. Также такие характеристика ума вызываются влиянием некоторых лекарственных препаратов, утратой чего-то ценного или глубоким разочарованием (когда что-то очень желаемое становиться недостижимым).
3. «Викшипта». В таком состоянии ум обладает способностью к движению, но оно не имеет определенной цели и четкого направления. Ум начинает сомневаться, сталкиваясь с новыми препятствиями и колеблется между пониманием того, что он желает сделать и неопределенностью. Это наиболее часто встречающееся состояние ума.
4. «Экаграта». На этом уровне ум уже достаточно чист и влияние отвлекающих факторов незначительно. Здесь происходит концентрация внимания на выбранном направлении и продвижение вперед к поставленной цели. Данное состояние соответствует дхаране. Практика йоги помогает перевести ум с первого уровня «кшипты» на четвертый «экаграту».
5. Кульминацией развития «экаграты» является пятый уровень ума, именуемый «ниродха», который характеризует состояние, для которого характерна фокусировка ума исключительно на одном объекте восприятия и игнорирование других внешних раздражителей и мыслей.
Для более глубокого понимания данных состояний попробуйте понаблюдать за самим собой и своими близкими, определив, на каком уровне развития находится их ум.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Насколько мне представляется все эти градации ума достаточно условны и их можно придумать превеликое множество, однако что-то такое точно есть.
Евгений, приведенное здесь описание является всего лишь качественной картой для практикующего, чтобы видеть ближайший горизонт своего развития
В таком состоянии я просто лежу, тело расслаблено очень, всё будто сжалось в черепе в шар, чуть меньше тенисного мяча, и мысли через него бегут как кинопленка, но её невозможно понять, так как она, как супермегоскоростной поезд. Я не считаю, что это "примитивный уровень", я думаю он просто не раскрыт :-x
Хах отлично! =) Теперь я буду знать, что если мои мысли мчатся со скоростью света, это значит - я "нетрезвая" :-D
Очень интересная статья. Судя по той классификации, которая здесь изложена большинство наших сограждан еще особо высоко не поднялись по этой лестнице
Отличный путеводитель по миру ума. Я хоть йогу и не практикую, но написано по сути
Здорово всё верно прописано:)))) Убеждаешся в этом когда всё больше и больше углубляешся в Йогу:))))
Согласно этой статье мой ум похоже как раз где-то между 3 и 4... ну и даже намного ближе к 4-м (экаграта):) - и это вот оказывется благодаря занятиям йогой.
Ищите Истину,Она этого хочет!Только познав себя вы сможете познать смысл жизни.Истина пребывает в сердце каждого человека-как Дух или Божья искра.Внутри нас есть спящая энергия(Живая вода,Кундалини).При своем пробуждении она дает человеку просветление и он находит ответы на все вопросы Бытия.
это все навевает на размышления.... слова ,правда, сложные.