Очень часто люди, начинающие практиковать , основной своей целью видят улучшение здоровья. Приходя в группу, они самозабвенно начинают делать шаги для достижения своей мечты и месяца через 2-3, когда их тело избавляется от надоедливых проблем, их желанная цель достигнута, и наступает стагнация в развитии, если преподаватель поддерживает иллюзию того, что йога нужна только лишь для здоровья и крайне скуден на духовные знания.
Но цель йоги не в этом! Как говорят «йоги со стажем», здоровье в йоге – это побочный продукт грамотно организованной практики. Патанджали определил в своем фундаментальном труде «» йогу как устранение неконтролируемых колебаний сознания, что на несколько уровней стоит выше здоровья физического тела.
Человек не может быть в состоянии болезни, если он находится в полном резонансе со всем своим существом и Вселенной.
Почему же в западном мире так «пиарится» йога как быстрый путь к здоровью? Ответ здесь прост – потому что это легко продать. Допустим, у человека уже на протяжении нескольких лет болит спина в области поясницы, и он приходит за помощью в йога студию. «О, да нет, проблем, — говорит ему инструктор, — мы легко починим твою спину». И тут наступает самый ключевой момент во взаимоотношениях инструктор – практикующий.
Если инструктор не пытается обратить внимание практика на корни его проблемы, а просто берет деньги за то, что обещает избавить того от нее, то начинающему заниматься можно смело разворачиваться и уходить, а инструктору задуматься о том, что помимо суставной гимнастики есть еще в йоге и йога — это не только путь к здоровью для посетителя йога-студии в обмен на денежные купюры.
Но есть и другая грань этого вопроса, которая заключается в том, что для «стандартного» западного человека вопрос духовности зачастую выступает в очень абстрактной и неосязаемой форме и его гораздо больше интересует банальное здоровье физического носителя собственного сознания.
Как же быть в этой ситуации инструктору и практикующему?
Инструктору разумнее будет начинать свою работу с человеком или группой, обращая большую часть внимания на вопрос здоровья с последующим вытеснением его на периферию, и концентрации внимания занимающихся на более тонких вещах из категории энергии и сознания. А практику оптимально начинать тренировки с фокусировки на своем физическом теле с целью подготовки «аппаратного обеспечения» для «инсталляции» в него более совершенного «софта», т.е. сознания, гармонично открывая новые глубины в йогической .
Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что йога и здоровье — понятия хоть и близкие, но вовсе не тождественные.
В древнем йогическом тексте «Хатха – Йога – Прадипика» мудрец Сватмарама пишет об эффектах, возникающих от демонстрации и наблюдения йогических техник: «Редкая удача выпадает семейству, выбранному йогином для своего рождения, и благословенна та страна, где живет он. Бессмертно все, что дается ему. Видящий сущность творения сжигает карму миллионов воплощенных существ, просто глядя на них, говоря с ними и к ним прикасаясь. Один йогин стоит тысячи тысяч обычных людей, сотни святых и тысячи священников. Воистину священна страна, где такой живет. Всего лишь глядя на него, поколения несведующих достигают освобождения. Что говорить о тех, кто у него учится?»
Марина, мне видится, что любой здравомыслящий человек, глубоко погруженный в практику йоги, на определенном этапе своего развития начинает понимать, что здоровье в йоге — это не сама цель, а приятное дополнение, как и высокий жизненный тонус, увеличение диапазона способностей и раскрытие потенциала тела и психики. Цель йоги — осознание единства со Всевышним. ИМХО
Я тоже на личном опыте пришла к осознанию того, что здоровье в йоге — это всего лишь приятный «побочный продукт» правильной практики. Йога для здоровья — удел практикующих «поверхностную йогу» в формате фитнес-центров.
Спасибо за статью.
Полностью согласен, что если человек ориентируется только на получение здоровья от практики йоги, то это тупик. =)
Геше Майкл Роуч в своей книге»Как работает йога» как раз об этом пишет.