Боль в голени из триггерных точек

Миофасциальные триггерные точки являются широко распространённой причиной развития болевых ощущений в области ног. Боль в голени, исходящая из триггерных точек доставляет массу неудобств и снижает качество жизни. В этом посте детально разобраны триггерные точки голени и рядом расположенных сегментов, провоцирующих болезненность по передней, наружной и задней поверхности голени.

Боль в голени по передней поверхности

Болевые ощущения по передней поверхности голени вызывают триггерные точки голени и бедра, находящиеся в:

— передней большеберцовой мышце;

— длинной и короткой приводящей мышце бедра.

Боль в голени по наружной поверхности

Болевые ощущения по наружной поверхности провоцируют триггерные точки голени, бедра и ягодичной области, расположенные в:

— икроножной мышце;

— передней части малой ягодичной мышцы;

— длинной и короткой малоберцовой мышце;

— латеральной широкой мышце бедра.

Боль в голени по задней поверхности

Боль по задней поверхности голени могут провоцировать миофасциальные триггерные точки, локализующиеся в:

— камбаловидной мышце;

— задних волокнах малой ягодичной мышцы;

— икроножной мышце;

— полусухожильной и полуперепончатой мышце;

— длинном сгибателе пальцев стопы;

— задней большеберцовой мышце;

— подошвенной мышце.

Устранить триггерные точки можно при помощи интенсивного механического воздействия на обнаруженный уплотнённый и болезненный участок мышцы с её последующим вытяжением.