Виталий Шакиров, также известный под псевдонимом Cat Shanti — яркая и харизматичная личность в пространстве современной йоги.
Практикует йогу с 2010 года. До этого занимался различными видами спорта, исследовав все на своем опыте, пришел к йоге. Виталий считает, что йога — это единственная дисциплина духа и тела, которая дает ощущения полноты и гармонии.
В своей преподавательской деятельности освещает не только технические вопросы выполнения разнообразных техник йоги, но также уделяет большое внимание духовной составляющей йоги — нравственному своду ямы и ниямы.
Проект SLAVYOGA в лице Сергея Чернова взял у Виталия интервью, касающееся теоретических и практических вопросов йогической садханы.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…