Тренировка по йоге, адресованная практикам среднего уровня подготовки с Сергеем Черновым.
Дата записи — 18.09.2017
Время тренировки — 1 час 20 минут.
Тренировка содержит сбалансированный комплекс упражнений, прорабатывающий основные мышечные группы и фасциальные меридианы тела. Комплекс асан завершает глубокое расслабление в шавасане.
Подписывайтесь на и будьте всегда в курсе о выпуске новых видеопубликаций по йоге.
