Йога для начинающих и опытных практиков

Третьей ямой является астея. Данный термин часто поверхностно объясняется как «не-хищение, не-воровство». Однако, это не совсем верный термин для обозначения данного понятия. На определенном этапе практики духовный искатель отказывается от желания обладать чем либо незаслуженно ввиду того, что это освобождает дополнительную энергию сознанию, необходимую для продвижения в собственном развитии. Его девизом становиться фраза: «Пусть приходит то, что действительно необходимо». Он не тревожится, что что-то в его жизни приходит, а что-то уходит и не привязывается к результатам своего

Читать полностью…

Разбирая свойства ума, мы легко можем обнаружить, что он имеет 5 уровней активности: 1. «Кшипта». Этот самый примитивный уровень развития ума можно сравнить с умом пьяной обезьяны (может быть кто-то из вас видел видео в интернете о том, как ведет себя обезьяна в состоянии алкогольного опьянения), в котором мысли, ощущения и эмоции следуют друг за другом с бешеной скоростью и их практически невозможно осознать и связать в единое целое. 2. «Мудха».Такой уровень ума можно сравнить с огромным

Читать полностью…

Второй ямой в йоге является сатья – правдивость. Правдивость является естественной тенденцией человеческого существа, но только с того момента, когда преодолевается желание искажать истину. Данный принцип несет в себе как тонкий, так и грубый аспект, потому, что «истина» и «факт» не всегда выступают в роли синонимов. Можно правдиво излагать факты, но вовсе не способствовать приближению к истине. Например, находясь в больнице, внешний вид больного определяется его собственным ощущением, и если ты ему скажешь: «Ты выглядишь ужасно» —

Читать полностью…