fbpx
Йога для начинающих и опытных практиков

Йога для начинающих и опытных практиков

Свами Шивананда

Опубликовано По Опубликовано в Йога в лицах 8 комментариев

Свами Шивананда родился в 1887, умер в 1963. Известный современный учитель йоги, мудрец, признанный святым, родился в семье, относящейся к роду прославленным риши и садху, один из которых — Аппаи Дикшита. У Свами рано сформировалось желание служить на благо людям, что определило его выбор медицинского образования. Недолго работая в Малайзии, где он также пропагандировал йогу и аюрведу, Свами Шивананда организовывал большое количество клиник для неимущих слоев общества. В 1924 году, по возвращению в Индию, он остается в

Читать полностью…

Высказывания о йоге

Опубликовано По Опубликовано в Знания 13 комментариев

Приведенные ниже слова о йоге проливают свет на это многогранное понятие, делая его еще более понятным и осознанным. «Подобно убежищу, которое защищает от палящего солнца, хатха-йога защищает практикующего её от сжигающего зноя тапы (три типа боли – духовная, от воздействия окружающей среды и физическая). Как черепаха поддерживает весь мир, так и йога поддерживает тех, кто её практикует». (Высказывание о йоге из Хатха Йога Прадипики) «… Йога полезна для всех без исключения, она привнесет счастье и в день

Читать полностью…

Ардха Чандрасана (поза полумесяца)

Опубликовано По Опубликовано в Асаны 23 комментария

Ардха Чандрасана берет свое название от двух санскритских слов: «ардха» — половина и «чандра» — луна. При фиксации в конечном положении, тело практикующего напоминает полумесяц – отсюда и название данной асаны – поза полумесяца. Эффект Ардха Чандрасаны Данная асана крайне полезна тем, у кого имеется повреждение ног. Благотворный эффект Ардха Чандрасаны заключается в тонизации нижнего отдела позвоночника и нервных путей, идущих к мышцам ног. Поза укрепляет коленные суставы, голени и голеностопные суставы. Необходимость удержания баланса тела приводит

Читать полностью…

Паттабхи Джойс

Опубликовано По Опубликовано в Интервью, Йога в лицах 8 комментариев

Шри Кришна Паттабхи Джойс (Гуруджи) родился в июле 1915г. Когда Паттабхи Джойсу исполнилось двенадцать лет, он побывал на показательном выступлении по йоге в школе, где проходил обучение. Следующий день был отмечен встречей с великим йогом, проводившим демонстрацию, которого звали Шри Т. Кришнамачарья. Последующие два года Паттабхи Джойса прошли в ежедневном обучении йоге у своего гуру. Патабхи Джойс очень хотел получить образование в Майсорском Университете Санскрита. Туда он отправился с друзьями, проделав путь длиной более ста километрах на

Читать полностью…

Аштавакрасана

Опубликовано По Опубликовано в Асаны 12 комментариев
аштавакрасана

Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означает восемь, «вакра» переводится с санскрита как кривой. Индийский миф повествует о том, что однажды родной отец Аштавакры, читая веды, сделал ошибку и его сын, находящийся в утробе матери, поправил его. За это отец проклял мальчика и тот родился кривым и уродливым. Прошли годы, и однажды отец Аштавакры получил поражение в философском диспуте. Когда сын вступился за своего отца и начал говорить, то

Читать полностью…