Регулярная практика мантраяны (чтения мантр) особенно на начальных этапах освоение нуждается во вспомогательном инструменте — чётках. В данной статье речь пойдёт о том, как правильно пользоваться чётками и какие моменты следует соблюсти, чтобы найти свой оптимальный вариант.
Лучше всего подобрать себе чётки из горного хрусталя
или рудракши
Также очень хорошая комбинация рудракши с горным хрусталем
Такие чётки достаточно лёгкие и удобные для практики. Однако, можно также использовать и чётки из других материалов — тут надо ориентироваться на то, как они лежат в руке и какие чувства вызывают
Если Вы всё же остановились на варианте горного хрусталя, то обязательно проверьте — существует множество подделок таких чёток. Настоящий горный хрусталь при трении в темноте искрит.
Чётки не должны быть слишком тяжёлыми. Если Вы выберете себе чётки с крупными бусинами или из тяжёлого материала, то рука будет уставать и это будет отвлекать Вас от самой мантраяны
Перебирайте не большими пальцами, опирая чётки на указательные, а расположите чётки между указательным и средним пальцем — это намного удобнее и если Вы войдете в состояние глубокого транса во время практики, то не уроните их на пол.
Перебирайте чётки от себя. Это закладывает в Ваш мозг идею служения и помощи миру
Обычно начитывается один круг (108 раз), что соответствует количеству бусин на чётках, но если есть потребность пройти больше, то это окажет еще более выраженный эффект на ум. Мантраяна является очень хорошим средством успокоения ума от гуны радджаса, поэтому когда её читать — не самый принципиальный момент. Читайте когда у Вас появляется возможность в течение дня.
5. Чётки как оберег
После того, как чётки в процессе практики «зарядятся» энергией Ваших благостный вибраций, они могут использоваться в качестве оберега или средства снятия недугов — просто повесьте их себе на шею если чувствуете упадок сил или приложите к больному месту.
Теперь Вы знаете, как правильно пользоваться чётками.
Посмотрите это видео «Как правильно пользоваться чётками». Оно еще больше поможет Вам в освоении базовых навыков мантраяны
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Здравствуйте. Подскажите ,а можно ли давать четки в руки другим, или лучше корректно отказать. Спасибо.
Лучше корректно отказать, если Вы полностью не доверяете конкретному человеку.
Спасибо Сергей, я так и подумала. Мне не хочется давать посмотреть , но я не всегда могу отказать, так когда люди подержат в руках четки, определенное время не могу их перебирать. Хотелось бы еще узнать ваше мнение о медитативных шарах.
я ими не пользуюсь, но думаю, что стоит соблюдать тот же принцип, Вы же фокусируете на этих предметах своё внимание, и они становятся предметами силы и отчасти несут Вашу энергию
Спасибо Сергей, всех Вам Благ!!!
имеет ли значение в какой руке перебирать чётки?
Классически рекомендуется перебирать чётки правой рукой, но я иногда, чтобы не развивалась ассиметрия использую для перебора и левую руку.
мне кажется это очень важно, ведь каждая рука связана с определённым полушарием мозга. а такая мелкая моторика сама по себе способна активизировать то или иное полушарие... с такой точки зрения получается, да, размеренное, последовательное, сосредоточенное действие больше подходит для правой руки (соответствующее ему - левое логическое полушарие). левую руку должно быть конктролировать чуть сложнее, зато активизируется творчество (за счёт правого полушария), можно взять в руку чётки, если ждёт какой-то идеи, озарение, или чтобы "взбодрить" голову.
нужно будет ещё поэкспериментировать :)
но я просто ещё часто встречаю, что у мужчин и женщин кое-где описывают "зеркальную" симметрию в энергетических каналах, но не очень в этом разбираюсь. наверное всё же правша ты или левша - тоже влияет...
мне видится, что всё-таки лучше чередовать правую и левую руку, как и положение ног в лотосе, т.к. в этом случае нет перекоса и происходит гармоничное развитие в том числе левого и правого полушарий.
Прекрасное и информативное видео для начинающих. Как правильно читать мантры - вопрос очень актуальный, по крайней мере, для меня точно...
Да, Марина, это для многих так. За внешней формой скрывается глубокая суть. Мантраяна - это настоящее искусство, которое шлифуется годами и десятилетиями.
Очень полезное видео. Благодарю. Как раз собираюсь приобрести четки.
Классно!
Светлый человек, и светлая музыка слов льется из него....))) Для меня эта информация очень полезная. Благодарююююю!!!