Привет, друзья! Приглашаю Вас посетить конференцию по йоге 28 — 29 октября 2017 в Ивано-Франковске (Западная Украина), где я в течение трёх часов буду выступать с мастер классом на тему «Эффективная реабилитация после типичных травм в практике йоги», в частности повреждений коленного сустава, травматизации поясничного и шейного отделов позвоночника.
Также я поделюсь с Вами несколькими практическими наработками, например, как убрать 14 градусов искривления за месяц при работе с боковым искривлением позвоночника или как ускорить освоение и улучшить выполнение падмасаны и агни стамбхасаны за счёт устранения триггерных точек в грушевидной мышце.
Помимо этого, я буду вести прямые трансляции мастер-классов на канал YouTube SLAVYOGA, поэтому переходите по ссылке и подписывайтесь на него, чтобы быть в курсе данной информации.
До встречи на конференции!
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…