fbpx
Йога для начинающих и опытных практиков

Йога для начинающих и опытных практиков

Архив категорий: Йога терапия

Йога при гипертонии

Опубликовано По Опубликовано в Йога терапия 4 комментария
йога при гипертонии

Прежде чем рассмотреть вопрос о том, чем может помочь йога при гипертонии, давайте немного разберём само понятие артериальной гипертензии. Артериальная гипертония или гипертензия (от греч. Hyper – чрезмерно, Htonos — напряжение) – длительное повышение давления в организме человека. Гипертонии могут быть подвержены как молодые люди, так и старшее поколение. С возрастом наши сосуды имеют свойство сужаться, в связи с этим большее количество нагрузки появляется на сердечную мышцу. Чтобы она могло поддерживать прежний доступ крови к внутренним органам,

Читать полностью…

Йога при остеохондрозе

Опубликовано По Опубликовано в Йога терапия 25 комментариев
йога и остеохондроз

Однако все причины, которые вызывают изменения в тканях дисков позвоночника, на сегодняшний день всё еще до конца не изучены. Замечено, что первые признаки остеохондроза чаще всего начинают появляться после 35 лет. Каким образом может помочь йога при остеохондрозе? При корректной и сбалансированной практике йоги: • улучшается микроциркуляция в труднодоступных местах, коими как раз таки и являются суставные хрящи • корректируется осанка, что приводит к гармоничному распределению осевых нагрузок в теле • происходит «расшлаковка» тела за счет «вымывания»

Читать полностью…

Йога при варикозе

Опубликовано По Опубликовано в Знания, Йога терапия 17 комментариев

Варикозное расширение вен – заболевание, которое достаточно распространено в наше время, особенно среди женской части населения. Чаще всего в данном случае страдаю вены нижних конечностей. Это связано с тем фактом, что у вен нет самостоятельного мышечного аппарата как, например, у артерий, и они не способны сокращаться для того, чтобы направить поток крови в нужном направлении. Чтобы глубже разобраться с проблемой, давайте посмотрим, каким образом кровь из вен нижних конечностей поступает в последующее отделы сердечно-сосудистой системы. В норме

Читать полностью…

Смещение пупка и набхи чакра

Опубликовано По Опубликовано в Йога терапия 17 комментариев
смещение пупа

Согласно представлениям йоги, набхи чакра (пупочный центр, манипура чакра) занимает одно из самых важных мест в теле человека. Его гармоничная работа обеспечивает поддержание оптимальной функции семидесяти двух тысяч нервов и артерий, расположенных по всему телу. «По центру живота, в области под названием Манипура, находится пупочный центр. В районе между пупком и последней костью позвоночника он похож на птичье яйцо. От пупочного центра отходят 72 тысячи нервов, из них наиболее важными считаются 72, а из этих 72 десять

Читать полностью…

Йога при межпозвоночной грыже

Опубликовано По Опубликовано в Йога терапия 20 комментариев

В этой публикации поговорим от том, как йога при межпозвоночной грыже может помочь Вам избавиться от боли и дискомфорта. Межпозвоночная грыжа в наше время стала достаточно распространенным заболеванием. Она представляет собой выпячивание фиброзного кольца, находящегося в теле позвонка, за границы анатомической нормы, иногда с полным его разрывом и перемещением пульпозного ядра от центра по вектору выпячивания с выходом его содержимого в спинно-мозговой канал. Она возникает не в один момент, а является закономерным результатом деструктивных процессов, происходящих в

Читать полностью…