Боль в бедре могут вызывать больные мышцы, поражённые триггерными точками. В данной публикации мы детально рассмотрим триггерные точки бедра, а также другие поражённые мышцы, которые могут отдавать боль по передней, боковой, внутренней и задней поверхности бедра. Боль в бедре спереди (по передней поверхности бедра) Боль в области передней поверхности бедра могут вызывать триггерные точки, расположенные в: — длинной и короткой приводящей мышцах бедра; — подвздошно-поясничной мышце; — большой приводящей мышце; — промежуточной широкой мышце; — гребенчатой мышце;

Читать полностью…

У вас болит колено, вы обследовались и не нашли причину боли. Что делать? Одной из распространённых причин болевых ощущений в области колена являются триггерные точки, находящиеся в скелетных мышцах. Если вы не можете вспомнить или отследить явные причины боли в колене (травма, опухоль, ревматоидный компонент или другие), обязательно необходимо исследовать мышцы ног на предмет наличия триггеров. Даже если вы сделали МРТ коленного сустава и на нём обнаружили повреждение мениска или что-то ещё, то это совсем не исключает

Читать полностью…

Частой причиной ситуаций, когда наблюдается боль в плече являются триггерные точки скелетных мышц, расположенных вокруг плечевого сустава. Боль в плече спереди Если боль в плече локализуется по передней поверхности, то источником боли могут выступать триггерные точки в следующих мышцах: — подостная мышца; — надостная мышца; — дельтовидная мышца; — лестничные мышцы; — большая грудная мышца; — малая грудная мышца; — двуглавая мышца плеча; — клювовидно-плечевая мышца; — подключичная мышца; — широчайшая мышцы спины; — грудинная мышца. Боль

Читать полностью…

В прошлой публикации была подробно разобрана анатомия и функция квадратной мышце поясницы. В этом посте будет детально освещены триггерные точки, зоны отражённой боли, а также терапевтические упражнения для снятия спазма и боли в квадратной мышце поясницы (musculus quadratus lumborum). Отражённая боль и триггерные точки квадратной мышцы поясницы Острое и внезапное возникновение миофасциального болевого синдрома в квадратной мышце поясницы очень часто приводит к неотложным проблемам, например, при возникновении боли, когда человек в результате неосторожного движения (например, заправляя кровать)

Читать полностью…