В данной публикации Вам предложен вариант дневной практики йоги для начинающих в домашних условиях. Комплекс йоги для начинающих в домашних…
В сегодняшней статье мы разберем один из возможных компенсационных вариантов асан для позвоночника после выполнения различных модификаций халасаны и схожих…
В данной публикации Вашему вниманию представлена последовательность асан из утренней практики йоги, входящей в состав ознакомительного курса йоги для начинающих.…
Дханурасана получила свое название от санскритского слова «дхану» - лук. Если посмотреть на тело человека, выполняющего конечный вариант данной асаны,…
Согласно традиции хатха йоги, принято считать , что существует 8 400 000 асан, подаренных людям Шивой – создателем йоги. Среди…