Привет друг! Меня зовут Сергей Чернов и я являюсь творческим директором проекта SLAVYOGA, посвящённого йоге, здоровью человека и избавлению от…
Адаптированные разминочные последовательности йоги для начинающих (Сурья намаскар - приветствие Солнцу) в ⭐ SLAVYOGA SYSTEM ◒ УРОВЕНЬ 1 ► РЕЖИМ:…
В переводе с санскрита означает – уттхита (вытяжение); хаста (рука); пада (стопа) уангуштха (большой палец ноги). Основными аспектами в данной…