Каждая школа хатха-йоги ввиду специфических особенностей практики акцентирует свое внимание на том или ином режиме практики. В целом, все разнообразные режимы практики в йоге можно классифицировать на динамический, статический и комбинированный. Практика хатха йоги в динамическом режиме реализуется путем выполнения элементов крий, виньяс или сета слитно, в «скользящем» режиме прохождения ключевых элементов. Вместо длительных фиксаций присутствуют короткие, буквально на несколько секунд, задержки, которые просто «отмечают» ключевые положения тела. Динамический режим в йоге имеет объектом концентрации сам процесс

Читать полностью…

Задумывались ли вы, почему нам так хочется кричать в порыве злости или когда очень страшно? Крик просто сам вырывается из груди наружу. Оказывается, это не простая прихоть или какой-нибудь инстинкт. Таким способом наш организм пытается избавиться от поселившейся в нем пагубной энергии. Целительные силы пытаются освободить организм от её воздействия, организм пытается выбросить её из себя — поэтому и вырывается крик. Однако не каждый такой крик является целительным — об этом тут и будет идти речь. Крик

Читать полностью…

Кундалини – мистический огонь или спиральная сила – это Шакти или изначальная энергия, которая покоится в основании позвоночника – муладхара чакре, свернутая в три с половиной оборота. Эта великая первичная сила, огненная по своей природе является фундаментом всей органической и неорганической материи. Кундалини – это проявление Космической Энергии в теле человека. Она не является материальной силой, такой как электричество или сила притяжения, а представляет собой духовную энергию. Ввиду своей универсальности, по существу, она не имеет конкретной формы.

Читать полностью…

Всем нам случалось вздрагивать от резких, неприятных звуков режущих слух — таких как, скрип пенопласта по стеклу, визг тормозов или внезапный лай собаки. Точно так же мы невольно начинаем улыбаться, когда слышим приятные звуки, ласкающие слух — такие как, пение птиц, смех детей, мелодичная речь. Каждый из нас способен вспомнить не один, а даже множество подобных моментов жизни. Влияние звука на человека огромно. Мы морщимся от неприятных резких звуков не только по той причине, что эти звуки

Читать полностью…

Свами Сатьянанда Сарасвати, ученик Шивананды, основал Бихарскую школу йоги. Довольно часто данную школу именуют просто — сатъянанда-йогой. Сатьянанда долгое время путешествовал по странам юго-востока, тем самым поспособствовал привнесению в свой стиль новых техник и практик, которые были заимствованы у жителей данных стран. Целью Сатьянанды было возрождение истинных, древних практик тантры и йоги. В Мунгере в 1963 году им был основан научно-исследовательский центр с ашрамом. Местом для центра был выбран буддийский университет, бывший известным в средние века, что

Читать полностью…