В жизни современного человека время - самый ценный ресурс. На данной странице опубликованы короткие последовательности практики йоги (yoga sequences), которые…
Последовательность практики йоги по освоению прогибов назад и йоганидрасаны от Алексея Лиханова. Скриншоты разминочных последовательностей Сурья Намаскар А Сурья Намаскар…
Последовательность практики йоги для хорошо тренированных людей. Преподаватель йоги - Сергей Чернов. Дыхание в асанах в режиме уджайи. В данной…
Прана, Теджас, Оджас – три силы, формирующие и соединяющие воедино человеческий организм, питающие его на всех уровнях и поддерживающие сбалансированное…
Сесть на шпагат – одна из целей, которую на определённом этапе своего развития ставит перед собой человек, глубоко практикующих любую…