Випарита дханурасана в урдхва чатуранга дандасане – комплексный тренировочный элемент, который интегрирует в себе благотворное воздействие и випарита дханурасаны (халасаны),…
Кханджанасана (поза трясогузки) – один из тренировочных элементов хатха-йоги, который способствует качественной проработке области тазобедренных, коленных и голеностопных суставов и…
Несмотря на то, что в последнее время индустрия услуг в сфере фитнеса и йоги развивается стремительными темпами в виде появления…
Однажды ночью в далёких горах, где располагался йогический ашрам, прошёл очень сильный снегопад. Рано утром ученики, пробираясь через огромные сугробы…
Иногда можно встретить бытующие мнение, что буддизм и йога, описанная Патанджали в «Йога сутрах», а также в других первоисточниках имеют…