В настоящее время наш мир разделен на множество разных религий и верований, а вот очень давно в самой глубокой древности, благодаря сохранившимся сведениям в мифах и легендах, такого разделения вовсе не было — все люди принадлежали к одной единственной религии, это была вера в единого и многопроявленного Бога. Корни этой единой веры в настоящее время еще сохранились в ведических писаниях славянских и индийских народов.
В то прекрасное время люди жили в полной гармонии и единении с природой, напрямую общаясь с единым Творцом. Вот именно тогда и появилось то, что мы в настоящее время называем мантрами (или молитвами) — это особые сочетания звуков, последовательности звуковых вибраций для осуществления прямого контакта со Всевышним, с природой.
Мантры (молитвы) — это не просто слова. Это звуковые потоки, которые отображают вибрации всей Вселенной, жизненной силы, рождающей миры, вибрации истинной природы человеческого организма. Отсюда следует, что мантры объединяют в единство человека и Создателя, человека и Вселенную, человека и Природу, человека и весь окружающий его Мир.
Поэтому совсем не важно, какая из религий вам ближе всего. Язык мантр по сути — это язык единого Бога, Творца, Создателя. Их зачастую трудно понять обычному человеку. Довольно трудным также является и перевод мантры на какой-либо современный разговорный язык, так как они создавались на одном из самых древних языков — санскрите.
Вибрации языка Санскрит наиболее соответствуют вибрациям человеческого организма. Санскрит обладает отличающейся прекрасной и гармоничной мелодикой, музыкой, именно поэтому мантры обладают таким целительным эффектом. Они способны намного сильнее и мощнее воздействовать на организм человека, чем любые современные тексты и слова на других языках.
Многократное пропевание мантры успокаивает блуждающий ум, устраняет воздействие пагубных энергий, насыщает организм целительной энергией. Одна из самых известных и сильных мантр звучит просто — мантра ‘Ом’.
Для начала попробуйте сосредоточиться на своём дыхании, дышите глубоко, полной грудью. Затем, переключите внимание с дыхания на произношение или пропевание слова ‘Ом’ на выдохе. Сначала произносите его не двигая губами, мысленно.
Старайтесь не прилагать никаких усилий — позвольте мантре самой зазвучать в вашей душе. Посторонние мысли возможно будут беспокоить вас, но вскоре они пройдут, и у вас появится чувство, как будто ваше тело пронизывается вибрацией мантры, почувствуете внутреннее тепло и спокойствие, почувствуете гармоничное, светлое, расслабленное и очень приятное состояние. Вы можете даже ощутить полный покой в самих себе, в единстве со всем окружающим миром, с матерью-природой.
Как только появятся такие ощущения, попробуйте начать произносить мантру вслух на выдохе — сначала легким шепотом, затем тихим голосом, и далее постепенно увеличивая громкость, вполне возможно, что вы очень удивитесь чистому и ясному звучанию своего собственного голоса. Ведь каждого человека природа наградила красивым уникальным голосом — а некрасивым он становится только вследствие того, что человек сам искажает его пагубными негативными вибрациями.
Регулярное чтение или пропевание мантр очищает тело человека и просветляет его Сознание. Целительный эффект мантр многократно подтвержден практикой. Практически во всех странах проповедники любой из религий свидетельствуют о том, что вероятность исцеления от болезни намного выше, если человек молится и если за него также молятся родные и близкие люди.
Не стоит жалеть времени на практику мантраяны. Язык мантр универсален и мантрами можно наполнить практически все дыхательные техники. И вы можете почувствовать благотворное влияние мантр на дыхание. Мантрой можно успокоить беспокойное, неровное дыхание, восстановить правильное движение энергии КИ (ЦИ, праны) в организме. Правильное дыхание зависит от правильного движения энергии КИ, но вполне возможен и обратный процесс регулировки, когда с помощью регулировки дыхания восстанавливаются энергетические потоки энергии КИ.
В случае особого беспокойства или сильного воздействия пагубных энергий, вы также можете усилить целительное воздействие мантры правильным дыханием. В сочетании эти две техники дают удивительный результат.
Выберите для себя мантру или молитву, которая более благоприятна для Вас и выделите определенное время на пропевание мантр каждый день. Старайтесь добиться напевного, плавного и ритмичного звучания мантры. Ежедневно увеличивайте время на пропевание мантры от нескольких минут до десятков минут или даже часов.
Постепенно чтение мантры может так увлечь вас, что вы перестанете замечать течение времени. А может даже вы не заметите как за чтением мантры проведете 1,5-2 часа. Прекрасно! Вы обязательно вернетесь из этого увлекательного мира звуков и вибраций обновленным и просветленным человеком. Почувствуете, как изменяется звук вашего голоса, а с ним и вся энергия вашего тела.
Волшебный язык мантр поможет изменить и ваш характер, и вибрации всего тела, а это означает, что ваше состояние превратиться из разрушительно-пагубного в созидательное, возвращая вашему телу и сознанию их истинную природную чистоту, красоту и целостность.
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Мантрой или молитвой думаю может стать любое позитивно воздействующее высказывание в отношении себя, окружающего мира и высших сил, при его пропевании или проговаривании. Хотя воздействие может быть будет намного слабее, чем у священных древних мантр, заряженных временем и многолетней практикой.
Это действительно, прекрасное занятие! =) Это и славление и умиротворение и очищение, все в одном ААААООООУУУММММ.........
доброе утро!Супер мантра ОМ.мы всегда практику начинаем с пения мантр.После работать легче и голос звучить более глубоко.
Сергей, спасибо за статью. Я как раз вчера изучала этот вопрос))) Как вам такая мантра: «Ом намо бхагаватэ Васудевая» (Я выражаю свое почтение Верховной Личности, лучшей среди всех живых существ).? Она красиво звучит. =)
Марина, этой мантрой ("Ом намо бхагаватэ Васудэвая") и я очень вдохновился весной-летом 2012 после просмотра индийского сериала "Вишну Пурана" (100 с лишним серий). Прекрасная мантра и действительно красивая.
=)
Значит, вовремя :) Прекрасная мантра. Особенно хорошо её использовать перед началом какой-либо деятельности. На теперешнем этапе своего развития я пришел к выводу, что самая самодостаточная мантра - это ОМ. Её и практикую. АОУМ :)
Регулярно практикую пропевание мантры ОМ. Для меня это как обновление антивируса против лярв. Практика мантраяны очень помогает в личной садхане.- делает чище ум и освобождает от колебаний сознания
Я сам стараюсь ежедневно проходить как минимум по кругу - это очень помогает "закрепить и удержать" достигнутый эффект в результате практик. А еще нашел для себя вариант пропевания мантр перед практикой асан - потрясающий эффект распространяется на все тело - как будто сделал интенсивную разминку - происходит раскрытие суставов и легче прорабатывать связочно-сухожильные блоки.
В мою жизнь в последнее время вошла еще и такая практика: я любое дело начинаю и заканчиваю прославлением Всевышнего (практика ишвара пранидхана) и пропеванием мантры "ОМ".
=)