Триггерные точки на локте и в рядом расположенных сегментах тела могут провоцировать болезненных ощущения, доставляющие массу неудобств. В этой публикации рассмотрены мышцы человека, поражённые триггерными точками, которые вызывают боль в области локтевого отростка локтевой кости, боль в области латерального надмыщелка плечевой кости, боль в области медиального надмыщелка плечевой кости и боль в передней локтевой ямке.
Боль в области локтевого отростка локтевой кости
Отражённую боль в эту область могут отдавать триггеры, находящиеся в:
— 
— верхней задней зубчатой мышце
Боль в области латерального надмыщелка плечевой кости
Болевые ощущения в этой области могут исходить из:
— супинатора предплечья
— плечелучевой мышцы
— длинного лучевого разгибателя запястья
— трёхглавой мышцы плеча (триггерная точка 2)
— надостной мышцы
— разгибателей четвёртого и пятого пальцев кисти
— локтевой мышцы.
Боль в области медиального надмыщелка плечевой кости
Болезненность в этой зоне могут вызывать триггерные точки, расположенные в:
— трёхглавой мышце плеча (триггерная точка 5)
— малой грудной мышце
— передней зубчатой мышце
— верхней задней зубчатой мышце.
Боль в передней локтевой ямке
Отражённую боль в этот сегмент могут отдавать:
— плечевая мышца
Самостоятельно устранить триггерные точки и избавиться от миофасциальной боли можно при помощи сильного механического воздействия на область расположения триггера с последующим вытяжением поражённой мышцы.
Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой и .
