Триггерные точки (миофасциальные триггерные точки) — это чрезвычайно раздражённые участки сократившегося мышечного волокна, болезненные при надавливании, которые вызывают характерный паттерн отражённой боли, нарушение функции, и часто характерную судорожную реакцию в ответ на щипковую пальцацию уплотнённой мышцы.

Миофасциальные триггерные точки встречаются повсеместно и в течение жизни прямо либо косвенно влияют на здоровье и качество жизни каждого человека.

Рекомендую к просмотру

Классификация триггерных точек

Триггерные точки классифицируют на:

— активные триггерные точки;
— латентные триггерные точки;
— ключевые триггерные точки;
— сателлитные триггерные точки;
— первичные триггерные точки;
— сочетанные триггерные точки.

Активная триггерная точка

Активная триггерная точка обычно болезненна и препятствует полному удлинению мышцы, ослабляя её. Вызывает характерную боль при непосредственном надавливании на неё, а также локальную судорожную реакцию и способствует появлению двигательных и вегетативных феноменов, чаще всего в зоне отражённой боли.

Латентная триггерная точка

Латентная триггерная точка находится в “спящем состоянии”, клинически не реагирует на спонтанную боль и болезненна только при надавливании. Она может обладать всеми другими характеристиками активных триггерных точек и всегда имеет уплотнённый пучок мышечных волокон, вызывающий усиление напряжения мышцы и ограничивающий диапазон подвижности.

Ключевая триггерная точка

Ключевая триггерная точка отвечает за активацию одной или нескольких сателлитных триггерных точек. Обнаружить ключевую триггерную точку можно в том случае, если после её устранения также инактивируются и сателлитные триггерные точки.

Сателлитная триггерная точка

Сателлитная триггерная точка — это триггерная точка, которая проявляет себя в результате активации ключевой триггерной точки. Сателлитные триггерные точки могут появляться в зоне отражённой боли, исходящей из ключевой триггерной точки, в перегруженном синергисте (мышце, помогающей выполнять аналогичную функцию), в антагонисте (мышце, выполняющей противоположную функцию), берущем на себя увеличенное напряжение ключевой мышцы, или в мышце, которая связана с ключевой триггерной точкой только неврологически.

Первичная триггерная точка

Первичная триггерная точка активируется в результате острой, повторной или хронической перегрузки мышцы и не может быть активирована в результате триггерной активности в другой мышце.

Сочетанная триггерная точка

Сочетанная миофасциальная триггерная точка возникает в одной мышце в результате конкуренции с другой триггерной точкой, находящейся в другой мышце. Одна из этих точек может усиливаться другой или обе вместе могут порождаться одинаковыми механизмами или неврологическими процессам, обуславливающими причину их появления.

Триггерные точки также разделяются на центральные (находятся в центре мышечного пучка) и триггерные точки в местах прикрепления мышцы.

Миофасциальную триггерную точку необходимо дифференцировать от связочных, кожных, надкостничных и иных триггерных точек не мышечного происхождения.

Что такое триггерные точки и миофасциальный болевой синдром

Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube и Telegram.