fbpx
Йога для начинающих и опытных практиков

Йога для начинающих и опытных практиков

Тег Архивы: триггерные точки

Тренажёр MAST для лечения межпозвонковой грыжи и боли в спине

Опубликовано По Опубликовано в Здоровье человека, Межпозвонковая грыжа, Триггерные точки 3 комментария
тренажёр MAST

Друзья, всем привет! Вы меня просили подробно рассказать про массажёр-тренажёр MAST и эта публикация будет о нём. Рекомендуем к просмотру В каких ситуациях и для кого подойдёт тренажёр MAST? Если у Вас мучает боль в спине, и вы как минимум, сделали МРТ, чтобы исключить все серьёзные патологии в виде онкологии, туберкулёза кости и ряда других нехороших вещей. Если у Вас есть остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, грыжи или протрузии. Кстати, Вы можете подписаться на мой

Читать полностью…

Ременная мышца головы и ременная мышца шеи

Опубликовано По Опубликовано в Мышцы и фасции, Триггерные точки Один комментарий
ременная мышца головы

В этой публикации мы детально разберём ещё одну возможную причину боли в области макушки головы, затылка и глазницы, а также у основания шеи, которая может возникать из ременных мышц головы и шеи, поражённых триггерными точками, а также познакомимся с эффективными методами устранения этой боли. Начинаем, как обычно, с анатомии и функций. Ременная мышца головы: анатомия Ременная мышца головы внизу прикрепляется к остистым отросткам нижних шейных и с 1-го по 4-й грудных позвонков. Вверху она крепится к сосцевидному

Читать полностью…

Дельтовидная мышца

Опубликовано По Опубликовано в Мышцы и фасции, Триггерные точки 3 комментария

Дельтовидная мышца (musculus deltoideus) может являться причиной боли в области плечевого сустава, ограничивая его функцию. Рекомендую к просмотру Дельтовидная мышца: анатомия Эта поверхностно расположенная мышца человека состоит из трёх частей: передней, средней и задней. Вверху передняя часть дельтовидной мышцы прикрепляется к наружной трети ключицы, средняя часть — к акромиону лопатки, а задняя часть — к наружной части ости лопатки. Внизу все части мышцы сходятся воедино и прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости. Дельтовидная мышца: функции Какие функции

Читать полностью…

Головная боль из триггерных точек

Опубликовано По Опубликовано в Мышцы и фасции, Триггерные точки Комментариев нет
Головная боль из триггерных точек

Самой частой причиной возникновения головной боли являются миофасциальные триггерные точки, расположенные в поражённых мышцах. На сегодняшний день головная боль изучена достаточно хорошо и имеются веские доказательства роли триггерных точек в возникновении хронической головной боли напряжения, мигренозной головной боли, которые максимально подробно освещены в 1-м томе труда американских докторов Джаннет Трэвелл, Дэвид Симонс и Луис Симонс, который называется “Миофасциальные боли и дисфункции”. Существует также вполне обоснованное мнение, что миофасциальные триггерные точки выступают главной причиной дисфункции височно-нижнечелюстного сустава и

Читать полностью…

Тренажёр древмасс для лечения боли в спине

Опубликовано По Опубликовано в Мышцы и фасции, Триггерные точки 5 комментариев
тренажёр древмасс

Всем отличного самочувствия! В этой публикации хочу рассказать вам про тренажёр ДРЕВМАСС, который я использую и для себя, и в работе с клиентами с целью воздействия на мышцы и фасции, расположенные по бокам от позвоночного столба. Тренажёр ДРЕВМАСС: обзор и методика Тренажёр ДРЕВМАСС помогает воздействовать на широчайшую мышцу спины, на трапециевидную мышцу, на мышцу, поднимающую лопатку, на ромбовидные мышцы, на зубчатые мышцы, на разгибатели спины, на группу подзатылочных мышц, даже на самый глубокий слой мышц, расположенный возле

Читать полностью…