Вашему вниманию представляется свежая запись тренировки по йоге с Сергеем Черновым длительностью 60 минут вместе с расслаблением. Комплекс упражнений адресован для подготовленных людей, имеющих опыт выполнения базовых техник хатха-йоги. Йога. 60 минут с Сергеем Черновым. Видео Будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube и Telegram.
Привет друг! Меня зовут Сергей Чернов и я являюсь творческим директором проекта SLAVYOGA, посвящённого йоге, здоровью человека и избавлению от боли. На канале SLAVYOGA публикуются: ► тренировочные комплексы по йоге начального, среднего и продвинутого уровней сложностей; ► видео по миофасциальному релизу, триггерным точкам и миофасциальному болевому синдрому; ► полезные рекомендации по улучшению здоровья, развитию гибкости и улучшению качества жизни; ► интересные факты и события из мира йоги; ► интересные клинические случаи избавления от ряда недугов, таких как