Шауча является первой ниямой, согласно классификации Патанджали, и означает чистоту.
Следует отметить, что чистота может быть двух видов – внешней (бахир шауча) и внутренней (антах шауча).
К внешней традиционно относится поддержание в чистоте тела, места жительства, одежды, пищи, посуды, приобретение имущества справедливыми путями.
Внутрення чистота подразумевает избавление от пороков сознания: невежества, страсти, ложного эго, похоти, враждебности, алчности, гнева. Когда данные пороки искорены, ум становится безупречным.
Важное место в поддержании внешней и внутренней чистоты играет практика шаткарм, асан и пранаям. Регулярно и настойчиво выполняя свою садхану наше тело, ум и сознание становятся все чище с каждым днем. Те привязанности и пороки, которым мы раньше были подвержены изживают себя и уступают место свету, который озаряет все наше существо.
Существует очень красивое описание сути шаучи: «Чистота тела достигается при помощи воды, сознание очищается при помощи истины, душа обретает безупречность при помощи науки и аскетизма, а чистоту ума порождает знание».
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
На мой взгляд, внутренняя чистота намного важнее. Ведь если человек будет соблюдать чистоту своих мыслей, то физическое тело также будет в адекватном состоянии
Да уж, это то, чего точно не хватает людям сегодня. Достаточно проехать в троллейбусе или пройтись по улице, чтобы почувствовать весь "букет чистоты", исходящий от людей.
Иногда даже от современной "чистоты" дурно пахнет, потому как даже после омовения большинство людей используют химические ароматизаторы (духи, одеколоны, различные средства "для" и "после"). А некоторые уж очень чрезмерно это делают.
А еще многое зависит от способа питания человека. Многие замечают, что на сыромоноедческом питании у человека даже пот не источает зловонных запахов.