Когда у вас появляется свободное время в садхане, читайте лучшие книги по йоге.
При выборе того, какие книги по йоге вы хотите купить, можно руководствоваться следующим списком.
| Книга "Йога Дипика. Прояснение йоги" Б. К. С. Айенгар — купить на OZON.ru книгу Yoga Dipika: Light on Yoga с быстрой доставкой по почте | 978-5-91671-389-3 |
Лучшее практическое руководство по выполнению асан хатха-йоги.
| Книга "Йога-сутры Патанджали. Прояснение" Б. К. С. Айенгар — купить на OZON.ru книгу Light on the Yoga: Sutras of Patanjali с быстрой доставкой по почте | 978-5-91671-537-8 |
Комментарии Б.К.С. Айенгара на «Йога сутры» Патанджали.
Мировой бестселлер. Книга «Свет жизни. Йога» Айенгара действительно достойна внимания каждого, кто практикует йогу. Бестселлер гуру с мировым именем говорит о том, что каждый из нас может пройти путь длиною в целую жизнь, который называется йогой. «Свет жизни. Йога» призвана стать путеводителем в собственной практике как начинающих, так и опытных йогов. Автор не утверждает, что все легко и просто, но он доносит до читателя мысль, что абсолютно каждому под силу стать на путь самосовершенствования, и, преодолев свои слабости и страхи, прийти к полной самореализации.
| Книга "Дерево йоги. Ежедневная практика " Б. К. С. Айенгар — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-91671-552-1 |
Опубликованные в этой книге размышления о йоге освещают самые разнообразные темы из сферы йоги.
| Книга "Анатомия йоги" Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз — купить на OZON.ru книгу Yaga Anatomy с быстрой доставкой по почте | 978-985-15-2191-9 |
Если Вы хотите понимать, что происходит в Вашем теле при выполнении различных асан, то книга Лесли Каминофф «Анатомия йоги» — это то, что Вам нужно. Уникальные цветные иллюстрации помогут лучше понять принципы отстройки различных положений.
Книга «Анатомия йоги» дает возможность осознать глубокую связь положения тела и дыхания, а также взаимосвязь различных систем организма. Совершенно не важно, новичок вы или опытный практик. Анатомия йоги – это необходимый фундамент для дальнейшей эффективной эволюции в практике.
Книга Абигейл Эллсуорт содержит 50 базовых поз йоги, сопровождённых анатомическими иллюстрациями.
| Книга "Аштанга йога" Лино Миеле — купить на OZON.ru книгу Yoga Today III с быстрой доставкой по почте | 978-5-91478-003-3 |
Книга «Аштанга йога» – поможет каждому соприкоснуться со всеобъемлющим учением о глубокой взаимосвязи тела, разума и духа. Любой стиль йоги должен практиковаться с предельной самоотверженностью и под чутким руководством знающего учителя. «Аштанга йога» выступает всего лишь необходимым техническим руководством, которое легко может быть использовано как методический материал, прилагающийся к глубокому обучению йоги в режиме «практик – инструктор».
| Книга "Большая книга упражнений йоги для глаз. Йогический трактат о восстановлении зрения (вкладыш)" Йог Раманантата — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-8183-1518-8 |
Научный факт, что зрение людей с каждым годом все ухудшается. Рамананта в своем труде описывает причины, которые вызываю данные изменения и рекомендует простые упражнения йоги для глаз, которые помогут Вам восстановить нормальную функцию зрения. «Йога для улучшения зрения»? – можете удивиться Вы. А почему нет? Ведь на протяжении тысячелетий опытные йогины разрабатывали и использовали техники для этих нужд. Йога для зрения – вот что может пригодиться современному человеку при его насыщенной жизни и высокой нагрузке на зрительный анализатор.
| Книга "Третье открытие силы" А. Сидерский — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-966-521-562-6 |
Андрей Сидерский, автор книги «Третье открытие силы» в своем произведении описывает ряд тренировочных практик и техник психоэнергетического контроля, которые оказывают эффективное воздействие на состояние человека. Сюжет книги основан на реальных событиях. И именно поэтому «Третье открытие силы» читается легко и увлекательно с полным «погружением» в мир формирующихся образов. Однако персонажи, места и время действий подверглись корректировке фантазией автора.
| Книга "Хатха-йога как технология интегрального тренинга (концептуальный очерк)" Андрей Сидерский — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 966-521-059-9 |
Книги, которые пишет Сидерский, обладают четкостью, доступностью и легкостью при чтении.
Данное произведение освещает тему хатха-йоги в призме авторского стиля практики и будет полезна для всех, кто интересуется как йогой в частности, так и духовным ростом в целом.
| Книга "Высший курс философии йогов" Йог Рамачарака — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-9633-0026-8 |
Йог Рамачарака в своей книге представил высшее учение йогов относительно абсолюта и его всевозможных проявлений. Читатель сможет осознать, что истинная реальность, на которой базируется любая жизнь, находится выше материи и разума, и самым подходящим термином для ее обозначения может служить «Дух». Рамачарака, создавая свои книги, всегда стремиться донести до читателя высокие и сложные понятия в простой и доступной форме.
Никому мы, по сути, не нужны. Всем вокруг нужны лишь наши деньги, и как ни прискорбно, врачам – в первую очередь. Поэтому будем стремиться оздоровить себя сами! Йог Рамачарака в книге «Наука дышать. Дыхательная метода йогов» говорит о том, что большинство людей дышат неправильно, и, как следствие этого, у них развиваются различные отклонения, приводящие в последующем к всевозможным болезням. Неправильное дыхание сокращает нашу жизнь, делая ее поверхностной и волнительной.
«Наука дышать» — это прекрасная основа, которую может использовать любой человек для построения своего здоровья и благополучия.
Дешикачар в книге «Сердце йоги» описал все составляющие йоги: асану, пранаяму, медитацию и философию. Он показывает, как любой изучающий науку йоги, может выбрать для себя технологию, соответствующую его уровню здоровья, стилю жизни и сфере деятельности.
Дешикачар, являясь сыном прожившего более ста лет величайшего йога Кришнамачарьи, имеет полное право и достаточный опыт поделиться с читателем своими знаниями.
«Сердце йоги>» также снабжено переводом и комментариями «Йога-сутр» Патанджали.
| Книга "Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин" Свами Шивананда — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-906564-20-7 |
Во всем многообразии систем физической подготовки человека йога занимает лидирующее положение. Особенностью данной книги по йоге, которую написал Свами Шивананда является то, что все эти комплексы он разрабатывал самостоятельно для западного человека, обремененного постоянной нехваткой времени.
Особое внимание в данном труде уделено вопросам диеты, сна, голодания, полового воздержания (брахмачарьи).
| Книга "Новый взгляд на традиционную йога-терапию" Свами Шивананда — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-906749-89-5 |
Йогатерапия Шивананды — одна из первых книг по йогатерапии на русском языке.
В этом классическом труде собраны простые и очень эффективные упражнения для оздоровления тела, контроля над дыханием, принципы питания.
Книга предназначена для всех, кто интересуется не только йогой, но и методиками самоисцеления.
| Книга "Йога Васиштха. Практическая философия йоги и Веданты" — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-413-01186-7 |
«Йога Васиштха» — вот бесценный кристалл мудрости йоги. Являясь технологией достижения Просветления, в комментариях, на мой взгляд, не нуждается. Книгу «Йога Васиштха» обязан купить и глубоко изучить каждый практикующий йог.
| Книга "Йога. Полное иллюстрированное руководство" Свами Вишнудэвананда — купить на OZON.ru книгу The Complete Illustrated Book of Yoga с быстрой доставкой по почте | 978-5-399-00069-5 |
Более ста пятидесяти фотографий, расположенных в книге «Йога. Полное иллюстрированное руководство» помогут сделать вашу практику более понятной и эффективной. Автор, являясь широко известным учеником Свами Шивананды, открыто делится с читателем своим опытом и знаниям.
При прочтении книги «Кундалини йога» возникает целостное и глубокое понимание этой священной науки. Автор подробно описывает, как практика кундалини йоги оптимизирует работу нервной и эндокринной системы и гармонизирует ум и эмоции. Книга снабжена множеством иллюстраций и освещает вопросы дыхания, асан, диеты, медитации, специальных упражнений для женщин.
Изложение материала приводится в легком и доступном стиле. «Книга «Кундалини йога» понравится как начинающим, так и опытным практикам.
| Книга "Четыре йоги" Вивекананда С. — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-699-31619-9 |
Книга содержит в себе произведения великого индийского мыслителя Свами Вивекананды.
В данном труде приводится энциклопедическое детальное изложение различных аспектов йоги. Будучи глубоко убежденным в том, что единственным действующим средством спасения человека современности служит его обращение к духовному опыту, Свами Вивекананда, раскрывает глубину индийских национальных традиций.
| Книга "Йога Сутры Патанджали" Шри Шри Рави Шанкар — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-905400-02-5 |
Данное произведение представляет собой собрание различных бесед на тему «Йога-сутры Патанджали» записанных со слов Шри Шри Рави Шанкара в Швейцарии с 26 декабря 1994 года по 5 января 1995 года. Если Вы решили купить «Йога-сутры», то можете остановить свой выбор на этой книге – она достойна внимательного прочтения.
Все вышеперечисленные книги по йоге займут достойное место в Вашей личной библиотеке
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Странно, что в этом списке нет Бхагавад-гиты!
Благодарю за ответ, Сергей!
Сергей, хотел задать вопрос по поводу Йога сутр Патанджали Хатха Йоги Прадипики Сватмарамы - переводы каких авторов на ваш взгляд являются самыми корректными?
dice, любой перевод уже отличается от оригинала, каким бы корректным он не был. Что касается "Хатха-йога Прадипики", то на русском мне нравится этот, "Йога сутры" нравятся с комментариями Свами Сатьянанда Сарасвати.
Очень хорошие книги. Недавно прочитала книгу Виктора Бойко "Йога. Искусство коммуникации" - очень понравилась, тоже рекомендую всем практикующим йогу ее прочитать. Еще бы отметила достойную книгу по йоге Лесли Каминофф "Анатомия йоги", в ней очень подробно описан ряд асан - где какая мышца работает, на что воздействует.
Отличная подборка книг по йоге. У меня дома есть практически все книги Айенгара - мне их очень нравится перечитывать, открывая для себя каждый раз что-то новое
Есть и еще две замечательные книги:
1 "Хатха Йога Прадипика"
2 Анатолий Пахомов "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику"
а также книга Александра Тимофеевича Огулова
"Азбука висцеральной терапии", хотя это не совсем по йоге.))
=-O А вы научились этой терапии???
Знаю относительно немного, кое что почерпал на семинарах в йога-лагере АУРА, и даже среди моих родных и знакомых уже есть позитивный опыт применения практики висцеральной терапии по видеолекциям Огулова.)
Б.К.С. Айнгар - реально рулит. Самые толковые книги и никакого пафоса.
Да....это здорово, что есть такие подборки, обычно, я читаю только то, что рекомендуют те, кого мнение для меня авторитетно...)))
У мня "аллергия" на книги :-[ А тут их столько =-O