Достаточно часто в среде людей, практикующих йогу, всплывает вопрос: нужно или не нужно использовать музыку во время занятий йогой? Одни утверждают, что использовать не стоит, так как музыка «отвлекает» сознание и не позволяет максимально сосредоточить его на осознании процессов, протекающих во время практики. Другие утверждают, что спокойна музыка, наоборот, помогает «настроить» сознание на нужную волну и помогает во время занятий.
Как бы то ни было, всё познается через собственный опыт. Субъективно можно отметить, что если Вы во время построения своего тренировочного процесса не используете в качестве вспомогательного инструмента метроном (для создания специфического дыхательного рисунка), то красивая музыка для йоги вовсе не помеха, а хороший камертон для «настройки» на вибрации благости и созидания.
В данной статье Вашему вниманию предлагается очередная порция красивой музыки для йоги.
Пусть Ваша практика йоги будет успешной, а сознание светлым и гармоничным!
Скачать архив красивой музыки для йоги себе на компьютер (69 мб)
Если у вас проблемы с шеей и плохой сон, то обязательно посмотрите это видео https://www.youtube.com/watch?v=xF8BB95Cpc0…
Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то…
Простые упражнения на массажном мяче с последующей растяжкой помогут ослабить боль при защемлении седалищного нерва,…
Боль в спине и шее - актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я…
Остеохондроз позвоночника - устаревший термин в отечественной медицине, которым ранее обозначались дегенеративные (т.е. разрушающие хрящевую…
Ишиас (болевые ощущения в пояснично-крестцовой области - распространённая проблема современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.…
Комментарии
Божественная музыка очень трогательная чувствуются как по всему телу проходит ее вибрации. Прекрасная подборка выражаю искреннею благодарность.
Во благо, eleonora
Я какое-то время слушала и занималась под Deva Pramel - мантры. Интересно Сергей твое мнение, совмещать практику и звуки мантр нараспев?
Большое спасибо за подборку. Очень красивая музыка. Буду заниматься под неё йогой
Спасибо большое за красивую музыку. Мне еще очень нравится заниматься под Deva Premal
Замечательная подборка музыки. Огромное спасибо. Буду заниматься вместе с Вами:)
Добрый вечер,друзья! =) Замечательная музыка!!! =) Очень хорошо еще использовать для медитации и занятий йогой кое-что из музыкальных произведений Enya и Mike Oldfield ;)