Во всем многообразии существующих техник йоги есть один специфический класс, который заслуживает пристального внимания, особенно на начальном этапе занятий йогой.…
Правильно подобранное питание после Пракшаланы будет гарантом создания благоприятной почвы для формирования здоровой микрофлоры кишечника. Через полчаса-час после завершения процедуры…
Приводим в этой статье последовательность асан и упражнения Шанк-Пракшалана крийи с более подробным описанием. Тадасана (Поза горы) Тада (от санскр.…
В данной статье описана последовательность выполнения Шанк-Пракшалана крийи. Подготовка к выполнению практики описана в статье «Подготовка к Пракшалане» Путь воды…
По традиции все очистительные техники рекомендуется выполнять в период новолуния. Однако между тем существует множество источников, которые убедительно и аргументировано…