В йога-шастрах помимо основных 6 очистительных техник также упоминается кунджала или гаджа карани – упражнение слона В некоторых источниках данную…
Нети-крийя – это йогическая техника прочищения носа, носоглотки и всех рядом расположенных полостей, оказывающая выраженное положительное воздействие как на состояние…
Во всем многообразии существующих техник йоги есть один специфический класс, который заслуживает пристального внимания, особенно на начальном этапе занятий йогой.…
Правильно подобранное питание после Пракшаланы будет гарантом создания благоприятной почвы для формирования здоровой микрофлоры кишечника. Через полчаса-час после завершения процедуры…