Сергей Чернов

Интервью с Б.К.С. Айенгаром

Б.К.С. Айенгар является основателем одной из самых популярных и многочисленных школ йоги. Он начал практиковать йогу более 70 лет назад…

13 лет ago

Сколько нужно заниматься йогой

Сколько нужно заниматься йогой»? – это один из самых актуальных вопросов, который встречается на пути у начинающего йога. В этой…

13 лет ago

Интервью с Кали Рэй

Кали Рэй - всемирно известный мастер йоги, который не нуждается в особых представлениях. Она начала посещать страны СНГ с 1992…

13 лет ago

Шавасана

Шавасана переводится с санскрита как поза трупа. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения – горизонтальное положение тела на полу с раскинутыми…

13 лет ago

Йога и боль

Человеческое существо постоянно стремится избежать боли, и это естественно, т.к. боль – это сигнал опасности. С раннего детства, опираясь на…

13 лет ago